"A zene már az ember földjén van a földön." Az ismeretlen szerző kifejezése arra a tényre utal, hogy az ilyen típusú műalkotások még az őskori régészeti lelőhelyek ásatásain is megtalálhatók. A csontból készült furulya első felvétele Kr. E. 60 000-ből származik, míg a hárfák és lárvak első jelei a Mezopotámia régióban találhatók.
A zene a hangok és a csend kombinációja, és nyilvánvalóan, hogy az ünneplés és még a kikapcsolódás eszközeként is ismerték már a beszélt nyelv fejlődése előtt. A hangtulajdonságok, például az időtartam, a hangmagasság, a hangosság és a hanghang manipulálása különböző ritmusok, dallamok vagy harmóniák összetételét eredményezi.
Zene és gyógyító képessége
A zeneterápia olyan típusú kezelés, amely a zenét használja? különböző ritmusokon, harmóniákon és dallamokon keresztül? kognitív, érzelmi, mentális vagy akár fizikai problémák megoldása vagy enyhítése.
Az ilyen típusú kezelés a második világháború végén kezdődött, amikor az amatőr és profi zenészek elhagyták otthonaikat kórházakba játszani, különösen Európában és az Egyesült Államokban. E mobilizáció eredményeként az orvosok és az ápolónők jelentősen javultak az ezeken a helyeken kórházban lévő betegek egészségében és jólétében. Ez ösztönözte Dr. Oliver Sachs-t, egy angol orvos és írót, hogy az 1960-as évek közepén kutatási sorozatot kezdjen a zenek gyógyítóképességére Parkinson-kórban szenvedő betegekben.
Hogyan lehet a zeneterápiát előnyeire alkalmazni?
A zeneterápia alkalmazható a mindennapi életben, annak érdekében, hogy tökéletesen integrálódjon a nap folyamán kifejlesztett tevékenységekbe.
Kezdje a kezelést? már ébren van, ásítás hangok készítéséhez segíti a szerotonin és az endorfinok felszabadítását.
Vigyázzon a körülvevő természetes hangokra. Próbálja meg hallgatni például a madárdalot és az eső zaját. Még a nagyvárosokban meg lehet különböztetni ezt a hangot a káosz közepette.
Énekelj. Fürdõben, autóban vagy házimunkát végezve. Megdöbbent az a maximális érzés, hogy ki énekel gonoszsággal? Teljesen igaz. Tudományos szempontból az éneklés növeli az agy öntözését, elősegíti a légzést, és érzelmileg felkészíti Önt a stressz és szorongás kezelésére.
Kerülje az olyan idegesítő hangokat, mint a kürt, amelyek hirtelen akadályozzák az emberi kényelmet, mert elakadnak. Az ilyen zaj irritációt okozhat.
Lefekvés előtt próbálja meg fokozatosan csökkenteni a körülvevő zaj mértékét? beleértve a beszédet. Ugyanakkor lassítsa le a mozgását. Ebben az időben az alacsony zajszintű környezeti zene segíthet pihenni.
Élvezze a legjobb zenei élményt és boldogabb életet.
2019 05 01 - 3 ÓRÁBAN MEGTEREMTHETNÉD A BEVÉTELEIDET - Szedlacsik Miklós ember és életjobbító mester (Lehet 2024)
- Wellness, stressz
- 1,230
