A fárasztó orr megszervezése az egyik leginkább bosszantó és bosszantó dolog, ami történhet. Tehát amikor valaki ilyen helyzetben van, a leggyorsabb ötlet, amelyre jut a megkönnyebbülés, az a dekongestáns szérum igénybevétele.
A gyógyszerek válogatás nélküli használata orvosi tanács nélkül azonban nagyon veszélyes lehet az egészségre. Ezért érdemes gyógyhatású természetes alternatívákat keresni.
Néhány tipp segít elkerülni és enyhíteni a problémát, mint például a légkondicionálás elkerülése, a párásító tartása a közelben, hagyva, hogy a levegő jól keringjen a helyiségben, hidratálva maradjon, ha sok vizet ingyen, és az orrát sóoldattal hidratálja. . Amellett, hogy az orrát megfelelően fújja, ahelyett, hogy a folyadékokat befelé húzza.
Ha továbbra is ezeket a tippeket követi, a probléma továbbra is fennáll, miért nem próbálna ki otthoni gyógyszert orra elhúzására? Nézze meg az alábbi ötleteket, és próbálja ki.
1. Gőz
A gőz segít a dekondenzálásban, mivel puhaító hatása van az orrnyálkahártyára, így segít megszabadulni az orrát gyorsabban gátló tényezőktől. Melegítse fel a vizet, és helyezze egy medencébe, ügyelve arra, hogy ne égessék el. Tekerje le a fejét egy törülközővel, hogy teljesen lefedje a medencét és a fejét. Lélegezz úgy, hogy érezze, hogy a gőz eléri az arcát. Ne tegye arcát közvetlenül a vízbe, és legyen nagyon óvatos, ha nagyon meleg.
Olvassa el még: 8 otthoni gyógymód, amelyeket tudnia kell
2. Meleg kompresszió
A tömörítéseknek hasonló hatásuk van a gőzzel. Ha inkább még erősebb kompresszt készít, mint meleg vizet, készítsen egy gyömbérteát (természetes gyömbérrel - nem kész tea) és használja fel a kompresszora. Feküdjön le, és tegye az arcára, amikor a hőmérséklet megfelelő, hogy ne égessék el, és hagyja 15 percig. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az orrfertőzés megszüntetését.
3. Forró teák
Forró italok fogyasztása az orrdugulás enyhítésében is segít. Készítsen mentolteákat, például menta- és zsályateákat. A megkönnyebbülés mellett hidratált állapotban tartják a testet, ami elősegíti a nyálka egyszeri eltávolítását és a normál légzést.
4. Fokhagyma
A fokhagymának természetesen antivirális tulajdonságai vannak, tehát a táplálkozás gyakran kiváló módszer a probléma elkerülésére. De ha az orra már eldugulott, javasoljuk, hogy készítsen erős fokhagymás teát, és igya meg a nap folyamán.
5. Almaecet
Az almaecet segít a nyálka vékonyabbá tételében, és lehetővé teszi annak gyorsabb eltávolítását a testből. Adjunk egy kanál ecetet egy pohár vízhez és igyunk meg az orrérzékenység enyhítésére. Egy másik ötlet az, hogy keverjen össze 2 evőkanál ecetet egy evőkanál mézzel meleg vízben, és alaposan keverje meg, hogy sima legyen. Ezeket a keverékeket naponta 2-3 alkalommal veheti be.
6. Eukaliptusz-olaj
Dekongestáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően az eukaliptusz-olaj nagy szövetségese azoknak, akiknek orrdugulása szenved. Néhány cseppet csepegtethet rá egy zsebkendőre, és naponta néhányszor belélegezhet, néhány csepp a fürdőszobában is csepegtethető, mielőtt meleg fürdőbe megy, vagy két csepp csepegtetheti a párnát lefekvés előtt.
Olvassa el még: Gyömbértea: segít a fogyásban, és számos egészségügyi előnyt kínál
7. Paradicsomlé
A paradicsomban gazdag C-vitamin, ideális az immunrendszer folyamatos tartásához és az orrát gátló gyulladás enyhítéséhez. Keverjen hozzá egy csésze paradicsomlé, egy kanál fokhagyma, egy citrom és egy zeller só. Forraljuk és igyunk meg a levet legalább napi kétszer.
8. Cayenne paprika
Használjon cayenne paprikát ételkészítéshez, vagy készítsen fűszerteákat, hogy a legtöbbet felhasználja gyulladásgátló tulajdonságainak.
9. Fenugreek (fenugreek)
A Fenugreek természetes gyulladásgátló is, amelyet fel lehet használni az orrdugulás enyhítésére. Készítsen egy görögszéna-teát a magokkal, majd szűrje le és távolítsa el az orr eltömődése érdekében.
10. Önmasszázs
Egy másik ötlet, amely segíthet enyhíteni a kellemetlenséget, az önmasszázs a szem és az orr között, némi nyomással. A masszázs enyhíti a fájdalmat és serkenti a vérkeringést.
Érdemes megjegyezni, hogy nélkülözhetetlen az orvos keresése. Különösen akkor, ha elég gyakran tapasztalja ezt a problémát, mivel ez más komplikációk jeleit is jelentheti. Vigyázz és jól érezzétek magatokat!
Olvassa el még: Megszabaduljon a fejbőr viszketésről a 8 otthoni orvossággal
10 Years Of Wild N Out w/ DC Young Fly ???? | MTV (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
