Hogyan lehet kijutni a bántalmazó kapcsolatokból?

A bántalmazó kapcsolatok gyakoribbak, mint gondoljuk, és sok nő csendben szenved, félve egyedül maradni vagy azért, mert túlságosan szeretik ezeket a férfiakat. Ismerje meg, hogyan lehet megszabadulni az egészségtelen kapcsolatoktól, és menjen körül, hogy visszatérjen az életébe és boldog legyen.

1? Vigyázzon a visszaélésszerű viselkedésre

A visszaélésszerű kapcsolatok nem csupán erőszakos kapcsolatok, hanem minden olyan kapcsolat, amely valamilyen visszaélést von maga után? legyen az fizikai, érzelmi vagy pszichológiai. Nem kell várnia, hogy egy fekete szem észrevegye, hogy itt az ideje, hogy véget vessen ennek a szenvedésnek.

Sok nő évek óta bántalmazó kapcsolatokban tölti el, hisz egy óra múlásával, de valójában partnerük viselkedése mindig ugyanaz marad. Egy nap átkozja, a másikon azt mondja, hogy semmire nem jó, és így tovább, megsemmisítve egy olyan személy önértékelését, aki valószínűleg már nem rendelkezik nagyon jó önértékeléssel.

Az idő múlásával néhány nő megszokta ezt a helyzetet, és nem veszi észre, hogy a visszaéléshez való komoly pszichológiai problémákat okozhat. Tehát akkor is, ha a visszaélés igazságos? verbális, fontos szemmel tartani és nem szabad megengedni, hogy a visszaélések visszatérjenek.

Megállapíthatja, hogy bántalmazó ember-e, és ellenőrizze, hogy rendelkezik-e a legtöbb hozzáállás:

• Egyszer bántalmazta más embereket;
• Nagyon féltékeny és birtokló;
• Tehát manipulál téged és irányítja az életed;
• Bünteti téged azért, amit csinál, azáltal, hogy megfoszt egy től, amit élvez;
• Felelősebbnek érzi magát és / vagy másoktól;
• Hirtelen megváltoztatja a hangulatát;
• Agresszív és türelmetlen mindennapi helyzetekben;
• Egyet mond, de mást csinál;
• Tiszteletlen más nőket, például a saját anyját;
• Nem hajlandó segítséget keresni, sőt meg is érinti.

Az ilyen férfiaknak segítségre van szükségük, és ritkán képesek megváltoztatni partner iránti szeretetüket. Ez a viselkedés olyan, mint egy betegség, ezért kezelni kell, mivel nagyon nehéz ezeket a hozzáállásokat megváltoztatni. Ha nem hajlandó kezelni és megváltoztatni, akkor talán a legjobb módja annak, ha elhagyja.

2? Kérjen segítséget

Miután egy nő rájött, hogy bántalmazó kapcsolatban áll, mások segítségét kell keresnie, hogy támogassa magát, kiszálljon tőle, és visszatérjen a lábára. Ez a nő elkezdhet események megosztását a barátokkal vagy a családdal, vagy pszichológust kereshet.

Ilyen esetekben fontos megjegyezni, hogy nem szabad egyedül szembenéznie ezzel a helyzettel. A visszaélés típusától függően veszélyes lehet megoldani a problémát mások segítsége nélkül. Tehát érdemes segítséget kérni.

3? Legyen óvatos

Nagyon óvatosnak kell lennie, hogy az elkövető nem veszi észre, hogy a nő el akarja hagyni tőle, mivel ez válságot okozhat benne, és támadást okozhat neki, vagy egyéb károkat okozhat neki. Ezért, ha a partner hajlamos agresszívnek vagy ellenőrizetlennek lenni, akkor a legjobb, ha külön tudod állni, hogy felkészüljön a szétválásra.

4 Fektessen be önértékelésébe

Ahhoz, hogy egy nő megszabaduljon a visszaélésszerű kapcsolattól, erősnek és magabiztosnak kell lennie. Ezért először harcolnia kell az önértékelésének helyreállítása érdekében, amelyet aláássák az ebben a kapcsolatban folytatódó visszaélések.

Az első lépés az, ha nem veszi komolyan a partner kritikáját. Ilyen módon a nő megakadályozza, hogy elpusztítsa önmagáról alkotott képét. Ezzel meg kell próbálnia értékelni magát, felismerve tulajdonságait és pozitív tulajdonságait. Nem szabad elutasítania a bókot, és mindig pozitív módon gondolkodnia kell magadról.

5? Szakítsa meg a kapcsolatot

Ez talán a legnehezebb lépés, de a legmegszabadítóbb is. Nem kell várnia, és semmit sem kell éreznie, hogy befejezze. Partnerének szeretése nem feltétlenül jelenti azt, hogy jót tesz vagy boldoggá tesz. És még ha szeret téged is, ez nem garantálja, hogy egy hónapon vagy tíz év alatt megváltozik és kedvesebb lesz veled.

Ezért szabaduljon meg ettől a kapcsolattól, amint rájön, hogy elég erős és erős ahhoz, hogy ellenálljon az elválasztásnak és az esetleges konfliktusoknak. Gondolj arra, hogy végül ez lehet az élet mentőkötése, és sokkal boldogabb, élvezetesebb jövője lehet sértések vagy agresszió nélkül.

Szereted az életed és szereted magad. Így felismerheti, hogy mi az Ön számára jó, és mi a rossz, és megteheti a helyes választást a boldogság és a jólét szempontjából.

550 I am so scared that I will get into another bad relationship! (Április 2024)