Hogyan lehet a cellulit és a lokális zsír leküzdeni a modellező masszázs segítségével

A név már meglehetősen szuggesztív és általában felhívja a figyelmet: modellező masszázs. Nagyon jól néz ki, és nem véletlen, hogy az eljárás érdeklődést és néhány általános kérdést felvet, például: Mi a különbség az ilyen típusú masszázsok között a hagyományos masszázsokkal? Még egy modellesebb test is elérhető? többek között masszázs segítségével.

Ingrid Peres, az Onodera Esztétika dermatofunkcionális gyógytornásza elmondja, hogy az eljárás erőteljes, ritmikus mozgásokból áll, amelyek nagyobb nyomást gyakorolnak, mint a hagyományos masszázsok.

És pontosan ezek a fárasztó mozgások jelentik a különbséget az eljárásban, azoknak az embereknek alkalmasak, akik a helyi zsír és / vagy cellulit miatt aggódnak. Mivel a masszázs legerősebb mozgása a bőr mélyebb rétegeinek elérését célozza.

Bizonyos klinikai / esztétikai központokban kiegészítőket is használnak, például hengereket, texturált golyókat, többek között a formáló masszázs további fokozására.

Hogyan történik a masszázs és milyen előnyei vannak annak?

Ingrid elmagyarázza, hogy általában hogyan történik a modellező masszázs:

Olvassa el még: 11 módszer a hátsó felhalmozódott zsír kiküszöbölésére vagy csökkentésére

1. A masszázs eredményének fokozására speciális aktív összetevőket tartalmazó krémet használnak.
2. A szakember ritmikus és „erősebb” mozdulatokkal végez masszázst, nagyobb nyomással, mint a hagyományos masszázsok esetén.
3. Egy szívó- és dagasztógörgő társítható az eljáráshoz.
4. A mozgásokat elsősorban azokban a régiókban mozdítják elő, ahol nagyobb a zsír és a cellulit. Ezáltal elősegítik a fokozott vérkeringést és a test alakítását.

Ami az eljárás előnyeit illeti, Marblia Barboni Luz, a testmozgással, Pilates oktatóval és funkcionális képzéssel engedéllyel rendelkező São Paulo Testület L&L Space Life testének dermatofunkcionális gyógytornásza magyarázza:? hogy a szövet oxigénebbé válik, javítva ezzel a cellulitot és csökkentve a lokalizált zsírt a megnövekedett anyagcsere miatt, és alakítja a testet az erős és gyors masszázs miatt?

Milyen testrészek dolgozhatók a technikával?

Ingrid rámutat arra, hogy a modellező masszázs a következő testrészekre is elvégezhető:

• karok;
• has;
• lábak;
• fenék;
• borjú;
• lágyék;
• Back.

Marília rámutat arra, hogy a masszázs az egész testben elvégezhető. "De a legjobb eredmény azokon a területeken történik, ahol a legmagasabb a zsír és a cellulit koncentrációja" - mondja.

Marília gyógytornász arra is rámutat, hogy általában nem csak egy régióban végez modellező masszázst: "vagy egész testben csinálni, vagy készülékek és masszázs kombinációjával csinálni" - mondja.

A költségeket illetően az egész attól a helytől (klinikától és várostól) függ, ahol a kezelést végrehajtják. Marilia szerint azonban a teljes testformáló masszázs munkamenetenként körülbelül 130 dollárba kerül.

Olvassa el még: 8 módszer a nyirokrendszer stimulálására

Lépésről lépésre készítsen videókat, amelyeket otthon készíthet

Vannak, akik úgy döntenek, hogy otthoni modellezési masszázst végeznek, bár az eredmények nem feltétlenül egyeznek meg azzal, amelyet klinikán érnek el, ahol szakemberek és gyakorlatban végeznek masszázst. Egyes videók még lépésről lépésre mutatják be a modellező önmasszázs elkészítését.

1. Andresa Ganacin önmasszázs modellezése

Andresa Ganacin tippeket és tanácsokat ad arra, hogy miként készítheti el a modellező önmasszázst, ideális a mérések csökkentésére és a derék beállítására.

2. Vanessa Cardoso hasmasszázs a hasban

A videóban Vanessa Cardoso megmutatja, hogyan végez cellulózcsökkentő krémet felhasználva a modell hasmozitását a has területén.

3. Az otthoni intézkedések csökkentése, Nathalia Serenna

Nathalia Serenna bemutatja a házi készítésű masszázs lépésről lépésre, amely a megfelelő táplálkozással és edzéssel együtt segít a jó eredmények elérésében.

4. Hogyan csökkentsék Andressa Chaban méréseit?

Chaban Andressa azt tanítja, hogy kell elvégeznie egy önmasszázst, amelyet a hasára és a combjára használ, és amely szerint ez eredményt hoz.

Olvassa el még: 9 esztétikai kezelés a test alakításához és a lokális zsír csökkentéséhez

Ingrid rámutat arra, hogy a modellező önmasszázs elvégzésekor a legnagyobb nehézség az, hogy képesek legyenek hátulra felhordni, ahol általában a legnagyobb zsír- és cellulit felhalmozódás történik.

Azok számára, akik otthon szeretnének önformázni, Ingrid azt javasolja, hogy a krémet válasszák annak alapján, hogy mit szeretne kezelni: narancsbőr, zsír vagy zsugorodás.

A technika ellenjavallatai

Ingrid rámutat arra, hogy a modellező masszázs a következő esetekben nem javallt:

• rák;
• láz;
• Gyulladásos folyamat;
• Túlzott megereszkedés;
• Terhes nő;
• Szívelégtelenség.

Masszázs modellezése x egyéb eljárások: mi a különbség?

Lásd alább a fő különbségeket a modellező masszázs, a nyirokcsatorna és a kriolipolízis között.

Nyirok-ürítés X modellező masszázs

Ingrid elmondja, hogy a modellező mélyebb, gyorsabb masszázstechnikát alkalmaz, és nincs értelme az alkalmazásnak. A nyirokrendszer egy felületes, lassabb módszer, és kifejezetten fontos a nyirokrendszer stimulálására. Különböző indikációk vannak: a modellező aktiválja a vérkeringést és csökkenti a zsírréteget; A vízelvezetés csökkenti az ödémát és stimulálja a nyirokrendszert? - mondja.

"A vízelvezetés 60 percig tart, és a modellező masszázs a kezelt területektől függően változik, de 30-50 perc között van" - teszi hozzá Ingrid.

A költségek nagyon különböznek, de Ingrid szerint körülbelül 30 perces modellező masszázs általában 70 dollárba kerül, míg 50 perces nyirokkeringés körülbelül 108 dollárba kerül.

Cryolipolysis X modellező masszázs

Marilia elmondja, hogy a cryolipolysis, a modellmasszázsokkal ellentétben, nem masszázs, hanem olyan eszköz, amelynek ugyanolyan hatásos eredményei, mint a liposculpture. Ez egy olyan eljárás, amelyet egyszer kell elvégezni a test minden területén, és csak ugyanazon régióban végezhetjük el az eljárást három hónap után, mivel ez az idő, amíg az eredmény megjelenik.

• A kriolipolízis során a személy kezdetben kényelmetlenül érzi magát, egy idő után már kényelmesebben érzi magát. A régió fájdalmas lesz az ülés után, és zúzódást okozhat a helyszínen. Az érték tartományonként 700,00 reais és 1200 reais között van? - mondja Marilia.

Ingrid rámutat, hogy a kriolipolízis szabályozott hőmérsékleti negatív hűtési módszert alkalmaz. Mivel a zsírsejt érzékeny a hidegre, a fagyasztás megsemmisíti a membránokat, némelyiket a máj metabolizálja, a másikat pedig a test újra felhasználja. És ezt a szünetet a nyirokrendszer megszünteti. "A modellező masszázs egy olyan masszázs, amely ritmikus mozgások masszívéből áll, erőteljes, nagyobb nyomással, mint a hagyományos masszázsok" - mondja.

Annak érdekében, hogy megtudja, melyik kezelés megfelelő az egyes esetekben, tanácsot kell felkeresnie egy megbízható klinikára, és értékelést készíteni.

Hogyan erősíthető meg a modellező masszázs

Az alapvető gondozás javítja a modellező masszázs hatásait:

• Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartása;
• Végezzen legalább egy típusú fizikai tevékenységet;
• Masszírozás előtt kiszáradja a bőrt. Ami Marília szerint növeli a krémben levő hatóanyagok permeabilitását;
• Ne étkezzen az üléshez túl közel álló időben;
• Marília szerint a masszázs társítása olyan eszközökkel, mint például a Heccus, az endermológia, az orosz áram is.

Gyakran ismételt kérdések a kezelésről

Marilia derofunkciós gyógytornász tisztázza az eljárás fő kételyeit:

1. Hány modellező masszázs ülés szükséges és milyen gyakran?

Marilia: legalább 10 ülés hetente kétszer.

2. Mely szakemberek végezhetik el az eljárást?

Marilia: szakemberek esztétikai kurzusokkal vagy fizikoterápiás képzéssel, dermatofunkciós szakterülettel.

3. Károsíthatja-e a modellező masszázs a bőrt?

Marilia: sz. Csak zúzódásokat hagyhat el a masszázs során alkalmazott erő miatt.

4. Milyen típusú terméket / krémet használnak a masszázs modellezéséhez?

Marilia: redukáló hatású krémek.

5. Sért-e a modellező masszázs?

Marilia: Az első ülésen fájhat, különösen, ha az embernek sok cellulit van. De az idő múlásával a fájdalom enyhül.

6. A masszázsmasszázs által elért hatások tartósak / tartósak?

Marilia: A modellező hatása mindaddig fennáll, amíg az ügyfél fenntartja az egészséges táplálkozást és a testmozgást, hogy ne hízjon fel, de javasoljuk, hogy soha ne hagyja abba a masszázst. A karbantartás fontos a cellulit és a helyi zsír visszatérésének megakadályozása érdekében. Karbantartás céljából havonta csak egy munkamenet végezhető.

Ne feledje: egyetlen eljárás sem csodát eredményez! Annak érdekében, hogy egy "alakú test" legyen, kevésbé lokalizált zsírral és kevesebb cellulittel, néhány alapvető szokást be kell tartania, például a kiegyensúlyozott étrend fenntartását és a gyakori testmozgást. De természetesen a modellező masszázs nagy szövetséges lehet!

Kavitációs ultrahangos zsírbontó kezelés menete (Április 2024)