A szépség és az esztétika világa tele van olyan hírekkel, amelyeket a különféle újítások támogatnak, amelyek minden nap felmerülnek. Ma hihetetlen termékeket találunk, amelyek visszafordítják az életkor jeleit, tonizálják a bőrt és megszabadítanak minket a rettegett napfénytől.
De gyakran amire szükségünk van, olyan egyszerű, mint amit a testben már előállítottunk, de amelyet a természet szeszélye miatt elveszítünk egy bizonyos kor elérésekor. Ez történik a kollagénnel.
A táplálkozási orvos Fernanda de Castro szerint a kollagén olyan típusú fehérje, amely a testben található aminosavakból áll, és amelyek nélkülözhetetlenek a szervek, például a bőr, a köröm, a haj, a porc és a csontok életképességéhez.
Fernanda elmondja, hogy a természetes kollagéntermelés körülbelül 1% -át veszítjük el, ha eléri a 30 évet. Ez a veszteség közvetlenül befolyásolja a bőr vitalitását és szilárdságát, ráncokat, megereszkedést és cellulitot mutatva.
Érdemes-e venni a kollagént?
Ennek az összetevőnek a vesztesége elleni küzdelem egyik legújabb alternatívája a kollagéngumi, amely megjelenése óta rövid idő alatt sok hívet szerzett.
Ezek az ínyek helyettesítik azt a kollagént, amelyet a test nem tudott előállítani, egyfajta "ifjúsági tablettának" tekintve, javítva a bőr, a köröm, a haj, valamint a csontok és ízületek megjelenését. A kollagén íny további előnyei az izmok tonizálása, valamint a cellulit és striák megjelenésének megakadályozása.
Olvassa el még: 10 gondozás minden típusú hajra
A kollagént bárki fogyaszthatja, akinek egészségét, szépségét és jólétét érdekli, különös tekintettel a terhes vagy szülés utáni nőkre, hegek és striák kezelésére, valamint a kozmetikai műtétekből gyógyuló betegekre. Ne feledje azonban, hogy a C-vitamin, az E-vitamin, a szelén és a cink forrásait el kell fogyasztania, hogy a test a kollagént szintetizálja a testben, és az eredmények láthatóak legyenek. Keressen olyan ételeket, mint a narancs, citrom, kesudió, acerola, kivi, mogyoró, dió és még sok más.
Ahhoz, hogy érezze az eredményeket, bizonyos időnként minden nap el kell végeznie. Egyesek pozitív különbségeket észlelnek a használat harmadik hónapja körül, ám az eredmények a bőrétől, szokásaitól és ápolásától függően változhatnak.
Hogyan kell használni a kollagén golyókat és hol lehet őket megvásárolni?
Jobb eredményeket érhet el, ha egy főtt étkezés előtt 30 perccel egy pohár vizet vagy természetes levet (lehetőleg C-vitaminban gazdag) evett, mivel ennek az ínynek további előnye az étvágycsökkentés és az elhúzódó telítettség. Ideális esetben legalább 30 percet kell tartani a golyók között, de napi kétszer megfelelő időköz.
Számos weboldalon vásárolhat kollagéngumit, de fontos, hogy ne felejtse el hidrolizátumot választani, mivel ez a gyógyszerészeti forma biztosítja a szükséges mennyiségű kollagént minden nap. Íme néhány lehetőség a kollagéngolyók vásárlásához otthonod elhagyása nélkül:
Olvassa el még: 10 tipp a szép bőr megőrzéséhez
Szépség cukorkás zselés cukorka / 4,99 USD a DrogaRaia-n
Csokoládé szépségápolás kollagénnel / R $ 41,90 a Viva Zero-nál
Kollagén bőr / R $ 109,90 a természetben
Olvassa el még: Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól: tippeket és recepteket, hogy a bőr sima legyen
Fascia kollagén tasakokban / R $ 133.54 a Farma Delivery-nál
Hangsúlyozzuk, hogy a vitamin-kiegészítők szedése előtt fontos konzultálni az orvossal.
A kollagén természetes forrásai
A cukorkák, diófélék és a C-vitamin mellett a kollagént is fellendítheti, ha mindennapi ételeket fogyaszt, amelyek gazdag szubsztrátot tartalmaznak. Az olyan ételek, mint a tök, a sárgarépa és az őszibarack, nagyon gazdagok A-vitaminban, amely közvetlenül kapcsolódik a regenerált és egészséges bőrhez. A természetes joghurt, a lenmag, a dinnye és a halak, például a lazac és a tonhal egyéb lehetőségek, amelyek hiányoznak a kollagén esetében. Enjoy!
A kollagéngolyók egészségükhöz és szépségükhöz kapcsolódnak, látható és természetes eredményeket biztosítva. A táplálkozási tanácsos tippe: ha az étrendhez hozzáadandó ételeket választ, felejtse el a hagyományos zselatinokat, mivel amellett, hogy nagyon alacsony a kollagén forrása, általában színezékekkel, aszpartámmal vagy más anyagokkal rendelkezik, amelyek zavarják az egészséges és ígéretes étrendet. Ha kétségei vannak, forduljon dermatológushoz vagy táplálkozási orvoshoz, és kérjen tanácsot. Végül is, az ápolás soha nem haladja meg az egészségét, köszönöm az egészségét, valamint a haját és a körmét.
Olvassa el még: 10 öregedésgátló élelmiszer, amelyet be kell vonnia az étrendbe
The Great Gildersleeve: Fishing at Grass Lake / Bronco the Broker / Sadie Hawkins Dance (Április 2024)
- bőr
- 1,230
