7 dolog, amire nincs szüksége az életedben

Azt mondják, hogy az élet egy, tehát pozitív dolgokat kell tenni, mielőtt véget ér. Ahelyett, hogy a holnapra semmit sem hagyna, kezdje el azzal, hogy kiküszöböli az élet szokásait és tényezőit, amelyek nem jóak?

1? negatív állásfoglalás

A realista lényeg nagyon különbözik attól, hogy pesszimista. Ha azt akarja, hogy a dolgok elkezdjenek kidolgozni, mi lenne, ha elkerülné ezeket a negatív gondolatokat?

Fontos megérteni, hogy minél pozitívabban gondolkodik bármiről, annál természetesen hajlamosabb lesz fejleszteni tevékenységeit és sikerrel járni velük együtt. Az a gond, hogy valami nem működik, olyan aggodalomra ad okot, amely súlyosabb problémákat, például stresszt okozhat.


2? feszültség

A kortárs társadalomra jellemző mindennapi élet eléggé elősegíti-e az érzelmi stressz okozását? és rajtad múlik, hogy megakadályozzák ezt. Hogyan? Csak figyeljen a napjára: Amikor rájön, hogy egy helyzet nagyon idegesít, próbáljon lélegezni, és gondoljon valami másra.

A probléma megoldása gyakran a legmegfelelőbb a magának elterelése. Gondolj csak erre, ha nyugodtabb vagy.

3? Mások véleményének gondozása

Az egyik legnehezebb dolog az, hogy megpróbáljuk mindenkit kedvelni. Nem érdemes, sőt, még fájni is tud. Próbáljon megszabadulni attól, amit mások gondolnak rólad, és kevésbé stresszes életben kezdje el figyelmen kívül hagyni az ilyen véleményt.


4 Olyan munka, amely nem tetszik

Természetesen a világ bármely munkájának jó és rossz napjai lesznek, de ha a munkád nem nyújt örömöt, akkor talán itt az ideje kereskedni valamire, amit igazán élvez.

Nem demagogiikus azt mondani, hogy bárki, amit csinál, amit szeret, nem veszi észre, hogy dolgozik. Értékelje újra prioritásait, és keressen új, jobban az érdeklődési köréhez kapcsolódó munkát. Ez a hozzáállás bonyolultnak tűnhet, de olyan mély jó, hogy akkor kíváncsi lesz, miért töltött annyi időt valami olyan dolggal, amit nem tetszett.

5? Kimerítő kapcsolatok

A maximum csak jobb, mint tévesen? Ennek bárki számára az egyik aranyszabálynak kell lennie. Egy kimerítő kapcsolat az, amely magában foglalja a túlzott féltékenységet, harcot hiábavaló okok miatt, a mások megszállottságát és a tisztelet hiányát, többek között negatív tényezők között. Ha ilyen kapcsolatban állsz, kezdd el kíváncsi hogy vajon ennyi szenvedés megéri.

6 passzivitás

Passzív emberként csak arra vár, hogy a dolgok önmagukban javuljanak, és ne cselekedjenek. A kellemetlen helyzetek megkövetelik, hogy ellenük lépjen, mert a tehetetlenség törvénye ezekben az esetekben is érvényes. A tendencia az, hogy minden dolog megmaradjon, ameddig külső erő hat rájuk.

7 Hasonlítsa össze magát másokkal

Minden ember egyedi, így összehasonlítva magát másokkal negatív viselkedés, amelyet minden áron el kell kerülni. Ha nem biztos benne, hogy egy adott helyzetben van-e, koncentráljon a lehető legjobb tudásra, és tegye félre azt, amit mások csinálnak.

7 DOLOG, AMIRE NEM KÖLTÖK IDÉN | ???? Kriszta Kertesz (Február 2024)


  • Wellness, stressz
  • 1,230