Boldog vagyok, hogy túlsúlyos vagyok?

Egyes nők jól élhetnek az elhízással és még mindig jelentik, milyen jól érzik magukat egy teltebb testtel, ám a túlsúlyos népesség nagy részének nincs ugyanaz az érzése, éppen ellenkezőleg, szörnyűnek érzi magát, mivel csak néhány kilóval több.

Ez a folyamat attól függ, hogy az embert felneveltették, mert még a családon belül is hallunk kellemetlen utalásokat, amikor a súly kissé elmarad a mai kultúránk elfogadott ideáljától.

Ha egy olyan családban nőnek fel, ahol a vékonyodás rendkívül fontos tényező, és ezt megterhelik, akkor hajlamosak vagyunk alacsony önértékelésre, súlymegkötésre vagy állandó küzdelemben valamiért, ami általában nem elég erős. megváltoztatni.

A teremtés azonos formájában más emberek megfordíthatják a képet, mert beépített eszközökkel rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy kitartanak a kívánt célokban. Így elmondhatjuk, hogy minden attól függ, ahogyan látja, az átadott és feltöltött értékektől, és természetesen mindegyik biológiai tényezőjétől. A tényezők száma sok, minden az önértékeléstől függ, az ön kezdeményezőbb, kitartóbb és szervezetesebb embereknek sokkal könnyebb az étkezéshez való ragaszkodás és a fizikai újraképzés.

Az önelfogadás egy egész kontextusból származik, az a képesség, hogy értékeljük a formákat, tiszteljük a testet és a biotípust, ez lehetővé teszi számunkra, hogy jól éljünk önmagunkkal. Szépnek, érzékinek érzi magát egy teljesebb testben, felismeri a nőieset és mindenekelőtt a nőként rejlő lehetőségeit.

A szorongás akadályozhatja a testsúlycsökkentést a súlygyarapodás fokozása érdekében, mert nagy szorongás és szorongás érzést okoz, ami arra készteti az embereket, hogy ételeket, különösen édességeket használják, hogy megkönnyítsék ezeket az érzéseket. Lehetséges, hogy egy eseményhez kapcsolódik, vagy annak lehet más oka, amelyet a személy tisztában van, és nem tesz le.

Amikor csecsemők vagyunk, és némi kellemetlenséget érezünk, sírunk, fájdalmat szenvedünk, az anya hajlamos táplálkozni, és a tej a megfelelő módon meleg, a pihenés, a kényelem és az extrém élvezet állapotát biztosítja. Ez az élmény néhány embernél a felnőtt kísérletével élelmet keresni ugyanolyan nyugalomban, mint a tej.

Sőt, az étkezési vágy ellenőrzésének állandó gondolkodása arra készteti az embert, hogy élelmezzen, és inkább étkezési késztetést vált ki, nem pedig éhezést, mert az éhség élettani folyamat, és itt csak a vágyról beszélünk, és amikor A vágy mindig rendelkezik valamilyen különleges ételrel, amelyet igénybe vesz, és az éhség kielégíti minden ételt.

Ha az elhízással harcban állunk, a súlycsökkenésre összpontosítunk, hogy ne szakadjunk el egymástól azoktól a tényezőktől, amelyek szintén hozzájárulnak a hatékony fogyáshoz, mert az egyén nem tanulja elfogadni a szerkezeti korlátait, például a test típusát, a magasságát és így tovább. nem tud pótolni magát.

A harag, szomorúság, elégedetlenség, rossz szexualitás, diszfunkcionális házasság, rossz munkahelyi képesség, többek között a lehetséges problémák között (mivel mindegyiknek problémája van), még nagyobb kellemetlenséget okoz, és aki nem megfelelő étkezési viselkedéssel jár, súlyt vesz fel.

Az elhízás gyakran a védelem, a szabotázs egyik formája, és jobb az ismert súly mellett maradni, mint a változással, amely munkát igényel és az emberek elkötelezettségét igényli.

A terápia a beteg életének számos fontos szempontjára fog irányulni, összpontosítva az élet fő területeire, mivel az elhízás csak az élet bizonyos diszharmóniájának tünete, ami nem jó, és az egyensúlykeresés szempontjából fontos az általános kontextus újraértékelése. .

Az ételnek csak a test és a lélek táplálására kell szolgálnia. Az élet fontos szempontjainak megmentésével és az önértékelés növelésével a beteg megérti az érzelmi kapcsolatokat, stratégiákat dolgozhat ki a megfelelő étkezésért, vállalja a felelősséget fogyásuk folyamatáért, követve az étkezési diétát és a testmozgást.

Magad szeretni egy folyamat, és csak akkor, ha újraértékeli a történetedet, és megtanulja értékelni magát, eléri a jó közérzetet és a harmóniát.

Kakasütés live part 2 - Boldog vagyok, Kakasütés, Kövér patkány, Friss hús (Április 2024)