Hallottál már arról, hogy egy kezeletlen influenza hét napig tart, és hogy gyógyszerrel egy hét? Ez unalmas vicc mindazok számára, akik ágyban vannak a betegség tüneteivel, de ennek igazi háttere van.
Valójában továbbra sem léteznek olyan gyógyszerek, amelyek valóban képesek leküzdeni a megfázást és influenzát okozó vírusokat, így a kezelés a tünetekre korlátozódik.
Mindazonáltal mindenki ismeri néhány otthoni trükköt, amelyek ígéretezik ezeknek a betegségeknek a gyógyítására. A probléma az, hogy nagyrészt csak mítoszok, mint például a következő 7:
1. Izzítson a toxinok és vírusok eltávolításához
Tudja-e azt a régi tanácsot, mely szerint fizikai tevékenységet kell végeznie a testhőmérséklet emelése, a sok verejték és így a méreganyagok és vírusok eltávolítása érdekében a testéből? Tehát ez csak egy pletyka.
Edzés után jobban érzi magát, de ennek oka az endorfinok, neurotranszmitterek felszabadulása, amelyek kapcsolódnak a jó közérzethez. Az influenza és a megfázás vírusai azonban nem fognak sújtani? és akkor is fennáll a kiszáradás kockázata, ha az elvesztett folyadékokat nem helyettesíti az izzadsággal.
Olvassa el még: 10 olyan gyógyszerfajta, amelyek anélkül tudnak súlyt hízni
2. Kiegészítő C-vitamin
A C-vitamin valóban nagyon fontos a szervezetünkben, alapvető fontosságú a vas felszívódása és a kollagén előállítása szempontjából. Az influenza és a megfázás megelőzésében és gyógyításában azonban hatásuk ellentmondásos.
Ez a történet 1970-ben kezdődött, amikor Linus Pauling, a híres amerikai Nobel-díjas vegyész kiadott egy könyvet, amelyben azt tanácsolta neki, hogy napi 1 gramm C-vitamint fogyasztjon ezen betegségek előfordulásának csökkentése érdekében.
A 2013-ban közzétett, 11 000 embert meghaladó tanulmány azonban megállapította, hogy ennek a vitaminnak a kiegészítése csak ezt a hatást gyakorolja a nagy teljesítményű sportolókra. Ha azonban nem illeszkedik ebbe a csoportba, akkor tudja, hogy minden nem veszített el: ugyanez a tanulmány kijelenti, hogy tekintettel a kezelés alacsony költségére és biztonságosságára, érdemes befektetni a C-vitaminba a tünetek időtartamának és intenzitásának csökkentése érdekében. ? bár nem mindenki számára működik.
3. Helyezze a hagymát alvó zokniba
Sajnáljuk, hogy értesítjük, de a legjobb, ha a hagymás szelet alszik a zokniban, ha kissé más szagot hagy a lábadra.
Az a gondolat, hogy ez gyógyíthatja meg a megfázást és az influenzát, a tizennegyedik századból származik, amikor az emberek szétszórják a hagymát otthonaik körül, hogy megpróbálják megakadályozni a kórokozó pestisét? és néhány gonosz szellem is.
Olvassa el még: A citromfű 25 lenyűgöző előnye az életében
4. Használjon antibiotikumokat
Rossz ötlet az antibiotikumok szedése orvosi tanács nélkül. Ezek a gyógyszerek erősek a baktériumok ellen, de a vírusok ellen semmit sem tesznek, függetlenül attól, hogy influenzát, megfázást vagy más betegséget okoznak.
A dolgok még rosszabbá válnak, ha szükségtelenül vagy rossz hatóanyaggal, adaggal vagy időzítés mellett antibiotikumokkal veszünk szert, a gyógyszer-rezisztenssé válhat (valójában baktériumod). Tehát ha valóban antibiotikumot kell szednie, akkor az már nem működik.
5. Igyon forralt bort vagy forralt bort
Forralt bor, forralt bor vagy más alkoholos ital, amely mézzel, citrommal, fahéjjal, gyömbérrel, fokhagymával vagy más összetevőkkel fűtött, elősegítené a megfázás és az influenza gyógyítását. Lehet, hogy ez az első, amit a nagymamája mond, amikor tüsszent, de nem így működik.
Nagyon fontos, hogy erősítse a folyadékbevitelét, amikor beteg, és egy forró ital enyhíti a torok irritációját is. Sokkal jobb, ha az alkoholt kihagyja, mert ez valójában csökkentheti immunitását, megnehezítve a gyógyulást.
6. Illatos borsmenta illóolaj
Igaz, hogy a borsmenta illóolaj aromája enyhítheti az orrdugulást, de nem fog hatékonyan leküzdeni a megfázást és influenzát okozó vírusokat. Noha ez az olaj a laboratóriumban némi hatást gyakorolt a mikroorganizmusokkal szemben, az emberi testben még nem regisztrálták.
Olvassa el még: 5 tisztítási tipp a megfázás és az influenza megelőzésére
Ha nem tud lélegezni, érdemes egy csepp olajat az orra alá engedni, hogy enyhítse ezt a tünetet, de ez nem gyorsítja fel a gyógyulást.
7. Fogyasszon teát vagy echinacea kapszulát
Az Echinacea a természetes gyógyászatban híressé vált feltételezhető tulajdonságai miatt megfázás és influenza ellen. Számos tanulmány szerint, mint például az USA-ban 2010-ben közzétett, ez az otthoni gyógyszer nem képes csökkenteni e betegségek tüneteinek időtartamát és intenzitását.
Ebben az esetben nem zárhatjuk ki a placebóhatást, vagyis amikor egy ember gyógyszert szed, úgy véli, hogy ez működni fog, és ezért valóban jobban érzi magát. Ez főleg akkor fordul elő, amikor fájdalmakról és fájdalmakról beszélünk, olyan tünetekről, amelyeket nem lehet pontosan mérni, mint például a hőmérséklet.
Mindez azonban nem jelenti azt, hogy semmit nem tehet azért, hogy megfázás vagy influenza esetén jobban érezze magát. Ha ezek közül valamelyik működik az Ön számára, továbbra is használja? mindaddig, amíg nem okoz jelentős károkat (például alkohol), és nem hagyja abba az orvos által előírt kezelést.
Pihenjen bőven, igyon sok vizet, teát és természetes gyümölcslevet, próbálja enyhíteni az orrdugulást és várjon, amíg elmúlik. A biztonság érdekében a legjobb megoldás az egészséges életmód és az influenza évenkénti elkészítése.
Olvassa el még: 6 tea felébreszteni, lefogyni, energiát fogyasztani és más elképesztő felhasználásra
Herpesz ellen 7 természetes megoldás (Lehet 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
