10 finom alacsony szénhidráttartalmú pizza recept az éhséghez

Kezdőlap> iStock

Ha nagymennyiségű szénhidrát nélküli menüt állít fel, szomorú lehet, ha néhány ételt kihagy. Annak érdekében, hogy a feladat ne legyen olyan nehéz, készíthet néhány finom ételt néhány helyettesítéssel. Az alacsony szénhidráttartalmú pizza kiváló példa erre az esetre.

Itt azt javasoljuk, hogy tegyék félre a búzaliszt és egyéb összetevői annak elkészítéséhez, például zöldségek, csirke és mások. Az ízesítés újdonságaként be lehet dobni a tölteléket. Ezen kívül vannak glutén- és laktózmentes lehetőségek. Nézd meg alább:

1. Alacsony szénhidráttartalmú pizza brokkoli tésztával

Ebben a receptben az alacsony szénhidráttartalmú pizza tésztát brokkolival, tojásfehérjével, sóval és fekete borssal készítik. A töltelékhez apróra vágott csirke, paradicsomszósz, könnyű túró, szeletelt paradicsom, só, fekete bors és hagyma szükséges. Kevés összetevő és finom eredmény összegzi ezt a lehetőséget. Nézze meg a áttekintést.

2. Gluténmentes alacsony szénhidráttartalmú pizza

Ropogós élével és puha belsővel nagyszerű időtöltést vehet igénybe ennek a lehetőségnek a tesztelésekor. A tészta esetében a javaslat három liszt kombinációja: csicseripea, mandula és zabliszt élesztővel, sóval, olívaolajjal és vízzel. Az előállítás egyszerű és gyors, de ínycsiklandó ételt eredményez. Lásd, hogyan kell csinálni.

3. Alacsony szénhidráttartalmú pizza karfiol tésztával

Karfiol, mozzarella, tojás, só, fokhagyma és oregánó azok a hozzávalók, amelyek a tészta e receptből való előállításához szükségesek. A bemutató legnehezebb része a zöldség aprítása vagy aprítása. Ezt láthatja, milyen egyszerű ez, rendben? Ellenőrizze a teljes receptet.

Olvassa el még: Saláta az edényben: 15 különböző recept egy könnyebb rutin számára

4. Alacsony szénhidráttartalmú pizza a serpenyőben

A serpenyőben található pizza nagyszerű fogadás azok számára, akiknek nincs sok idejük a konyhában eltölteni. Itt a tésztát apróra vágott csirkével, tojásokkal, paradicsommal, hagymával, könnyű túróval, metélőhagymával, sóval és szalonnával készítik. A borításhoz csak sajtra van szükség.

5. Alacsony szénhidráttartalmú pizza zabliszt tésztával

Mivel a tészta elkészítéséhez csak négy összetevő van, ez jó lehetőség a kényelmet keresők számára. Írja le, mire lesz szüksége annak elkészítéséhez: zabliszt, egyszerű természetes joghurt, élesztő és só. Ezen kívül van még egy nagyon egyszerű és ízletes töltési tipp.

6. Ropogós alacsony szénhidráttartalmú pizza

Olvassa el még: Tapioca Dice: 10 egyszerű recept szenzációs előételhez

Tojással, kókuszdió liszttel, sóval, guárgumival vagy xantánnal, olívaolajjal és élesztővel készítve ez a tészta könnyű és ropogós. Mivel a serpenyőben készült, nem kell aggódnia, hogy túl sokáig várjon. Ezen felül a töltés is egyszerű. Nagyszerű alternatívája annak, amikor ez az éhség eljön, nem igaz?

7. Cukkini alacsony szénhidrátú pizza

Ebben a receptben a cukkini, a cseresznye paradicsom, a mozzarella, az olívaolaj és az oregánó minden összetevőt felhasználják. Itt a cukkinit felére vágják, és a többi elemre tetelik. Akkor csak süsse meg a sütőben. A gyakorlatiasság és az íz egy lehetőségként kombinálható.

8. Padlizsán alacsony szénhidráttartalmú pizza

Mi lenne, ha a padlizsánszeleteket használná a pizza alapjául? Ez a recept javaslata, amelyben a töltelék paradicsomszószt, mozzarellát és oregánót tartalmaz. Só szükséges a zöldség fűszerezéséhez. Csak négy alapanyag és nagyon finom íz.

Olvassa még: Marokkói saláta: Lásd az ízletes ízételeket

9. Alacsony szénhidráttartalmú pizza mandulaliszt tésztával

Szeretne lisztet használni, de nem búzát? A mandula jó választás lehet. Ezen felül a tésztát tojásfehérjével, élesztővel és fűszerekkel készítik. A töltelékben paradicsomszószt, sajtot, olajbogyót és fűszereket használnak.

10. Alacsony szénhidráttartalmú pizza padlizsán tésztával

A lista bezárásához egy olyan recept, amely csak három összetevőt használ: padlizsánliszt, olívaolaj és víz. Az összetevőket összekeverik, majd a tésztát sütőben kell sütni. Amikor készen áll, csak töltsön bele, és vegye be még egy kis sütéshez.

Mivel alacsony szénhidráttartalmú, az alacsony szénhidráttartalmú pizza kiváló vacsora lehetőség. De természetesen bármikor élvezheti azt, amikor csak tetszik. Annyi forró tipp segítségével még nehéz eldönteni, hogy melyik teszt előbb, igaz? Az egészséges étkezés érdekében nézd meg néhány zöld saláta receptet.

Gluténmentes, extra alacsony szénhidráttartalmú Pizza elkészítése (Április 2024)