A kollagén egy rendkívül fontos fehérje, amely megőrzi a bőrt és természetesen gyönyörű! Ennek oka az, hogy a kollagén (amely a testünk összes fehérjének kb. 25% -át teszi ki) fő funkciója a sejtek szilárd és egységes tartása, támogatva a bőrt, valamint a haj és a köröm feszesebbé téve a működést. bél és fenntartja a bőr hidratációját.
Mióta születünk, a testünk nyilvánvalóan előállítja a szükséges kollagént a kiegyensúlyozott étrend segítségével. De ahogy öregszünk, a test elveszíti kollagén előállítási képességét. Például 50 év elteltével a test csak a szükséges mennyiség 35% -át gyártja. Ezért öregszünk és a bőr elveszíti tartását, a haj gyengébbé válik és így tovább.
Lehet-e fordítani a képet?
Lehetetlen, hogy a szervezet előállítsa a 20 éves korában előállított kollagént. Van-e bonyolult néhány időjárási hatás, hogy teljesen visszaforduljon? ami természetes.
A gyógyszeripar és az esztétikai orvoslás fejlődésével azonban számtalan lehetőség létezik olyan gyógyszerekre és kezelésekre, amelyek a bőrének több kollagént termelnek és fiatalabbá válnak. Nézze meg, mi ezek:
Esztétikai kezelések
Hámozás, lézerek és más. Segítik a bőrt, hogy több kollagént termeljen a kezelt területeken, így rövid idő alatt szebb bőrré válhat. Harcolhat a ráncokkal, striákkal, foltokkal és cellulitokkal, ha a bőre több kollagént termel, és megfiatalítja magát.
Kérdezze meg dermatológusát: Végül is számos kezelési lehetőség létezik, és orvosa egynél több lehetőséget is kombinálhat, hogy a hatás erősebb legyen.
Kollagén-kiegészítők
Különböző márkákból és formátumokból választhat a kollagén hozzáadása az étrendbe: por, rúd, kapszula, injekció vagy akár rázott formában, de ez önmagában nem célszerű.
Kétségtelen, hogy még mindig kevés tanulmány készült a kollagén-kiegészítő előnyeiről, ezért ideális, ha a táplálkozási táplálkozási szakember megjelöli a táplálékkiegészítőt, miután értékelte az étrendjét és a rutinját. Tény, hogy minél jobb az étrend és a napi szokások, annál könnyebb lesz a kollagén felszívódása.
Például néhány tényező nagymértékben befolyásolja ezt a helyettesítési folyamatot: a C- és D-vitamin jelenléte az ételekben, sok vizet inni, a testmozgás és a napfénynek mérsékelten és megfelelő ellátással (olvassa el: túl sok fényvédő) és elkerülje a napot a legkritikusabb időben, 10-től 16-ig).
A legjobb lehetőség: A hidrolizált kollagén az egyik legmegfelelőbb, mivel a gyomor-bélrendszer könnyebben felszívódik.
Soha ne vegyen magát kollagénnel
Így van! A gyógyszertárba való belépés és egyedül történő vásárlás nem jó lehetőség, mivel az étrend-kiegészítők fogyasztása mellékhatásokkal járhat, különösen, ha étkezési korlátozással rendelkezik, mivel a gyógyszertárakban elérhető termékek szarvasmarha és sertés kollagénből készülnek.
Ideális esetben a vényköteles kiegészítőt vegye be, így biztos lehet benne, hogy a kívánt hatással lesz. A dietetikus felírhat egy manipulált vényköteles anyagot is, amely pontosabban megfelel az Ön igényeinek. Ezért olyan fontos a konzultáció.
Végül is nincs értelme az öngyógyításnak anélkül, hogy a kívánt hatást garantálnánk, vagy ami még rosszabb, valamilyen mellékhatástól szenvednünk. Egy dolog biztos: annyiban, amennyit csak tud róla, orvosra van szüksége, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tette meg a helytelen választást - ez a szakember továbbra is értékeli az összes szokását, hogy jelezze a legpontosabb kezelést. Nem tudsz játszani az egészségével, ért egyet?
Forradalmi találmány a porckopás gyógyításában (Április 2024)
- Bőr, ráncok
- 1,230
