Növényi olaj: mi ez, mi az előnye és hogyan kell felhasználni

Kezdőlap> iStock

Manapság sok embernek van növényi olaj szövetségese a szépségápolásban. Vannak még fogyasztásra szánt növényi olajok, amelyek megfelelő felhasználása esetén a kiegyensúlyozott étrend közegészségügyi előnyökkel járhatnak; valamint azokat, amelyeket jól használnak az aromaterápiában.

Általában minden növényi olajnak jó a bőr és a haj hidratálódási képessége, ám mindegyiknek megvannak a sajátos előnyei. Lásd az alábbiakban a fő növényi olajokat, és tisztázza a témával kapcsolatos kétségeit.

Tartalmi index:

• Mi az a növényi olaj?
• Típusok és előnyök
• Megválaszolt kérdések

Mi az a növényi olaj?

Dr. Camila Moulin (CRM: 761427), a brazil Dermatológiai Társaság dermatológusa elmagyarázza, hogy a növényi olaj egyfajta zsír? növényekből, általában a magvaikból kivonták.

Számos olyan vetőmag van, amely az ilyen típusú olaj kivonására szolgál. Ezeket az olajakat trigliceridek képezik, amelyek három zsírsav egyesülését képezik egy glicerinmolekulává. Nagyon tisztában kell lennie azzal, hogy mely növényi olajok használhatók a természetes kozmetikumokhoz, és melyek nem képesek és károsak az emberi testre? ”- mondja Camila.

Olvassa el még: 10 pequiolaj előnye, amely meglepni fog

A növényi olaj és az ásványolaj közötti különbség akkor pontosan származik. • növényi olajat nyernek növényekből; Az ásványolajat színtelen és szagtalan olajból nyerik. Mindkettőnek hidratáló képessége van, de mindegyikük rendelkezik sajátos tulajdonságokkal? Magyarázza a bőrgyógyászatot.

A növényi olaj típusai és előnyei

Sara Bragança (CRM-RJ: 646547), a dermatológia posztgraduális orvosa és a brazil esztétikai orvostudományi társaság tagja rámutat, hogy számos növény (főleg a magjaik) szolgálhat nyersanyagként a növényi olaj kivonásához.

Íme néhány példa a növényi olajra és annak legfontosabb előnyeire:

Rozmaring olaj

A rozmaringolajat nagyra értékelik az általa nyújtott előnyök miatt, mind fogyasztásának, mind az olajnak a bőrre vagy a hajra történő felhordása szempontjából. Nézze meg annak fő előnyeit:

• Haj szépség: Camila megjegyzi, hogy az olaj kiválóan alkalmazható a hajápolásban, és szövetségese is a korpásodás elleni küzdelemben.
• Skin Beauty Ally: Camila bőrgyógyász hozzáteszi, hogy ez az egyik legnépszerűbb olaj, amelynek olyan tulajdonságai vannak, mint fito-tápanyagok, antioxidánsok és esszenciális savak. Az antioxidánsok ellensúlyozzák a ráncokat, a megereszkedést és a foltokat, fenntartják a kollagénszintet, elpusztítják a baktériumokat, gombákat és vírusokat a bőrön. Segítenek a striák és a cellulit kezelésében is.
• Az agy működésének javítása: Camila megjegyzi, hogy a kutatások még nemrégiben bebizonyították, hogy a rozmaring növényi olaj fokozhatja az ideg növekedési potenciálját, segítve az idegrendszeri szövetek gyógyítását és az agy működésének javítását.
• Legjobb emésztés: Az étrendbe beillesztve elősegítheti az emésztési folyamatot, enyhítve az olyan tüneteket, mint a puffadás, gyomorfájás, székrekedés, puffadás.
• Szájhigiénia: Antiszeptikus tulajdonságai miatt a rozmaringolaj többek között javíthatja a száj egészségét azáltal, hogy megakadályozza a fogszuvasodást.
• Fájdalomcsillapítás: Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, a rozmaringolaj segíthet izomfájdalmak, görcsök kezelésében, és aromaterápiában használják a fejfájás enyhítésére.

Ez csak néhány a rozmaringolaj előnyeiről, amelyet a bolygó egyik leggazdagabb illóolajának tartanak.

Olvassa el még: 30 ajurvédikus tipp és recept a hibátlan hajra és bőrre

Csipkebogyó olaj

Camila megjegyzi, hogy a csipkebogyó olaj az azonos nevű vad növény magjából származik. A hidratáción túlmutató előnyöket kínál, mint például:

• regeneráció: Camila elmagyarázza, hogy az erdei csipkebogyó olaj regeneráló és bőrpuhító hatású, zsírsavban, például olajsavban, linolsavban és linolénsavban, valamint A-vitaminban gazdag. Vagyis elősegíti a striák, keloidok, hegek és a ráncok és a ráncos vonal? - mondja.
• Stílusosabb bőr: Camila bőrgyógyász hozzáteszi, hogy az olaj képes megerősíteni a kollagén és elasztin szintézisét, erősíti és feszíti a bőrt.
• Táplálás és hidratálás: Az olaj táplálja a bőrt és ideális száraz vagy hámló bőrre. "A felhasználást néhány csepp a bőrön való felvitelével végezzük, mindig masszírozzuk, majd körkörös mozdulatokkal kb. 5 percig, hagyva a bőrnek a maximális olaj felszívódását" - mondja Camila.

Nem meglepő, hogy a csipkebogyóolajat széles körben használják kozmetikai célokra, és a műtét utáni folyamatokban is jelezték a bőr gyógyulásának elősegítésére.

Avokádóolaj

Az avokádóolaj előnyei kiemelkednek, ha lenyelik, és közvetlenül a bőrre vagy a hajra használják. Ismerje meg a legfontosabbat:

• Betegségmegelőzés: Camila kifejti, hogy az avokádóolaj hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek, a prosztata rák és a cukorbetegség megelőzéséhez.
• Támogatás fogyáshoz: Az avokádóolaj a súlycsökkentési folyamatban alkalmazható, különösen a telített érzés biztosításával, amikor a kiegyensúlyozott étrendbe beillesztik. Ezenkívül, magas hőmérsékleten stabil, különféle egészséges receptekben felhasználható.
• Hajnövekedés és szépség: Amellett, hogy kiválóan hidratálja a hajat, Sara megjegyzi, hogy az avokádóolaj fényt és lágyságot nyújt, valamint segíti a haj megerősítését és növekedését, tovább csökkentve a hajhullást.
• Bőr szépség: Camila rámutat, hogy az olaj gazdag A és E vitaminban, káliumban és lecitinben. "Lágyítja a foltokat, megakadályozza a ráncokat és a korai öregedést, és enyhíti a viszketést" - mondja.

Camila hozzáteszi, hogy az avokádóolaj használható hidratálóként, masszírozva a kívánt részt a fürdőben; és a fejbőrön cseppekkel.

Jojoba növényi olaj

Camila megjegyzi, hogy a jojobaolaj összetételének nagy része ceramid, egyfajta lipid, amelyet a hajhéjak között természetesen találnak. Ezen kívül az A-, B- és E-vitaminban gazdag, tehát olyan előnyöket kínál, mint például:

Olvassa el még: 9 módszer a kókuszdióolaj használatához a hajon, és élvezze annak előnyeit

• hidratáció: Camila bőrgyógyász elmagyarázza, hogy az olaj a haj és a bőr hidratálására is szolgál (küzdi a száraz bőrt).
• Sebgyógyulás és gyulladás: Camila hozzáteszi, hogy az olaj felgyorsítja a sebgyógyulást, segítve a sérülések kezelését, és antioxidáns hatással rendelkezik, csökkentve a gyulladást.
• Haj szépség: A hidratáción kívül az olaj, Camila szerint, jótékony hatással van a haj szerkezetére is, a száraz fejbőr kezelésére és a korpásodás leküzdésére. Segít a súrlódás természetes módon történő megszüntetésében.

Camila rámutat, hogy ezt a terméket nem szabad lenyelni, mivel erukasavnak nevezett vegyületet tartalmaz, amely mellékhatásokat, például szívkárosodást okozhat. "Csak a bőrre és a hajra cseppekkel történő alkalmazásra, öt percig masszírozva" - mondja.

Napraforgóolaj

A napraforgóolaj nagyon népszerű a konyhában, de tudta, hogy kozmetikai célokra is felhasználható? Fő előnyei a következők:

• Bőr hidratáció és táplálkozás: A legtöbb olajhoz hasonlóan a Camila is rámutat arra, hogy a bőrön hidratálási és táplálkozási célokra is felhasználható, gyógyító hatása van a szövetekre, elősegítve a gyógyulást.
• Bőr szépség: Megakadályozza a korai öregedést, kezeli a száraz bőrt, védi a napsugárzástól, és "pattanásos olajként" működik a pattanások leküzdésével - magyarázza Camila bőrgyógyász.
• Haj hidratáció és táplálkozás: A napraforgóolaj felhasználható a haj hidratálására is, és gazdag a tápanyagokban, fegyelmezettebb, fényesebb és egészségesebb hajot biztosítva, ahogy Sara megjegyzi.

A napraforgóolaj nagyon gazdag ásványi anyagokban, például rézben, foszforban, cinkben és magnéziumban. Másokkal való különbsége az, hogy az egyik legelterjedtebb olajnak tekintik? ”- hangsúlyozza Camila.

Édes mandulaolaj

Camila megjegyzi, hogy ez is jó bőr- és hajápolási olaj, és masszázshoz is felhasználható. Lásd alább annak fő előnyeit:

• Megakadályozza a striákat: Camila dermatológus megjegyzi, hogy ez egy olyan olaj, amelyet a nők széles körben használnak a terhesség alatt, mivel elősegíti a striák megelőzését; Erre a célra is használhatják a terhes nők.
• A bőr és a haj szépsége és egészsége: Csökkenti a bőr gyulladását, segít a bőr és a haj hidratálásában. Gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, valamint az E-vitaminban (ami erős antioxidáns). Kiváló alkotóelem a hajmaszkokhoz.

A hagyományos masszázs mellett - írja Camila - az édes mandulaolaj felhasználható hidratáló szerekben vagy csak néhány csepp a bőrön. „Ez segíthet a smink eltávolításában is. Hajon hagyjon néhány csepp, és enyhén masszírozza; 30 perc elteltével mossa le samponnal és kondicionálóval általában? - tanácsolja.

Szőlőmag-olaj

A borok, gyümölcslevek és ételek készítéséhez használt szőlő szintén forrást jelent e növényi olaj kinyeréséhez, amelynek számos előnye van, ideértve:

• Bőr egészség és szépség: Camila megjegyzi, hogy a szőlőmagolaj kiválóan hidratálódik és kiváló antioxidáns.A cellulitot és a striákat kezeli, védi a bőrt a degenerációtól és a sejtvesztéstől. Természetes fiatalító is, segít megelőzni a fáradt megjelenést. és az idős bőr.
• Haj-egészség és szépség: A hidratáció mellett Camila kifejti, hogy a szőlőmag-olaj megakadályozza a hajhullást és megakadályozza a szálak törését.
• Jó masszázsokhoz: Sara megjegyzi, hogy mivel vékony, az olaj gyorsan felszívódik a bőrbe anélkül, hogy zsíros lenne. Pontosan ezért van jó lehetőség a masszázsolaj készítésére.
• Health Ally: Lenyelésekor az egészséges és kiegyensúlyozott étrend közepette a szőlőmagolaj csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív egészségét, gyulladásgátló és antivirális.

Camila bőrgyógyász megjegyzi, hogy az olajnak a testben való felhasználásához csepegtessen be néhány cseppet és masszírozza. "A hajban teáskanállal kenhet fel krémet vagy sampont, mindig a fejbőrt masszírozva" - teszi hozzá.

Valójában számos növényi olaj létezik, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a szépség és az egészség szempontjából. Ezeket azonban mindig tudatosan és lehetőleg bőrgyógyász (bőr- és hajápolás esetén) vagy táplálkozási tanácsadó (élelmezés esetén) tanácsaival kell használni.

A szakértők a növényi olajjal kapcsolatos további kérdésekre válaszolnak

Oldja meg a növényi olajokkal kapcsolatos kérdéseit az alábbi kérdésekkel és válaszokkal:

Milyen előnyei vannak a növényi olajoknak? Camila megjegyzi, hogy általában a növényi olajoknak az az előnye, hogy nagyobb hidratációt kínálnak. • Megakadályozzák és csökkentik a vízveszteséget hidrofób gát létrehozásával. Növelik a bőr védelmét, lehetővé teszik a bőr légzését és jól asszimilálják a napfényt. Segítenek a repedezett és újragyógyító bőrben is, normalizálva a szövet szerkezetét. Biológiailag lebonthatók, nem szennyezik vagy károsítják a környezetet. Néhányuknak baktériumölő, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak? - tette hozzá.

Mit kell figyelembe venni a növényi olaj és az ásványolaj között? A szakértő szerint, bár mindkettő hidratáló funkcióval rendelkezik, ügyelni kell a bőrre alkalmazott ásványolaj káros hatásaira, például a pórusok elzáródására és a pattanásokra. - Növényi hidrátok, például a teljes kapilláris szerkezet, hatékonyabban és tartósabban; Az ásványi anyag már rövidebb ideig biztosítja a haj hidratálódását (ez a haj kezelésével összefüggésben). A növényi olajok jellegzetes színű és illatúak, felhasználásuk során fokozott gondosságot igényelnek. A növényi olaj ásványi anyagokkal való összehasonlításának kérdése ma nagyon az ökoszisztéma által vezérelt. Mivel az ásványi anyag kőolajból származik, ha hidratáló tulajdonságokat használnak, akkor a környezetre nagyon káros hatású? ”- kommentálta Camila bőrgyógyász.

Sérthet-e növényi olajat? Camila elmagyarázza, hogy az olajok egyes alkotóelemeit személyenként kell megnézni, mivel ezek allergiát okozhatnak.

Használható növényi olaj csecsemőkön? Igen.? Az olajos masszázs csecsemőkön nagyon pihentető. Az a döntés, hogy melyik olajat kell használni, attól függ, hogy a csecsemő bőre hogyan néz ki. Ha gyermekénél dermatitis van, akkor a legjobb, ha egy javasolt kenőcsre vagy hidratálóra korlátozódik. Vannak olyan olajok is, amelyeket el kell kerülnünk, például a "mustárolaj", amely irritációt okozhat, és a "finomítatlan földimogyoróolaj", mivel olyan fehérjéket tartalmaznak, amelyek baba allergiát okozhatnak. Most a növényi olajok, például a szőlőmag jobban megfelelnek a csecsemőnek, védik és segítik a bőrt. Az irányelv nem alkalmazza az olajokat a gyulladásra leginkább hajlamos területeken, például orr, köldök és fül. És mindig használja az olajat könnyű mozdulatokkal, kellemes hőmérsékleten, és alaposan öblítse le a fürdő alatt, hogy eltávolítsa a maradványokat? ”- tanácsolja Camila bőrgyógyász.

Most már tudja, hogy a növényi olajok egészségének és szépségének jó szövetségesei lehetnek, és azzal az előnnyel járnak, hogy nem károsak a környezetre. Élvezze az összes előnyt, amelyet kínálhatnak Önnek!

Az Endoca kender olajok előnyei (magyar) (Április 2024)