Tudjuk, hogy a testével és egészségével való gondoskodás nagyon fontos, de sajnos néha elhanyagolunk néhány olyan testrészt, amelyek szintén érdemesek az egészség megőrzéséhez. Ez a helyzet a szemmel.
A szemnek, mint bármely más szervnek, gondot kell fordítani a betegségek, fertőzések és következésképpen a látási problémák megelőzésére. Ebben a kérdésben szakértői ajánlásokat osztunk meg Önnel a szem egészségügyi ellátásáról.
A szem egészsége annyira fontos, hogy születésétől kezdve kell szemápolás csecsemő, és maradjon így gyermekkorban. Tehát, ha bármilyen betegséget vagy betegség elvet korán diagnosztizálnak, akkor a gyógyulás esélye nagyobb.
Az egyik módja annak, hogy mindig tisztában legyen a szem egészségével, ha rendszeresen látogatja szemorvosát. A szakértők figyelmeztetik, hogy minden 40 év feletti vagy látásproblémát szenvedő személynek minden szemeszter során konzultálnia kell a szemészével.
Még akkor is, ha mindig szemészhez fordul, a megfigyelés elengedhetetlen a problémák mielőbbi észleléséhez. Néhány dolog, amit meg kell aggódnia, a szemviszketés, a képfókuszálás nehézsége, fáradt látás vagy vizes szem, amelynek nincs nyilvánvaló oka. Ha észreveszi, hogy ezen tünetek bármelyike fennáll, keresse fel a szemészét.
az szemápolás Ide tartoznak bizonyos szokásváltozások is, amelyeket nem mindig könnyű követni, de alapvető fontosságúak a szeme egészséges megőrzéséhez. A szakértők rámutatnak arra a tényre, hogy a számítógép és a televízió folyamatos használata ronthatja a látást.
Ajánlott minden órában szünetet tartani, hogy pihentesse a szemét TV-nézés vagy számítógép használata közben. Ezenkívül alapvető fontosságú, hogy a számítógép képernyője legalább ötven centiméterre legyen a használó szemétől. A televíziónak sem szabad túl közel lennie a szemhez.
Egy másik tényező, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak a szemápolásban, a kontaktlencse tisztítása és a szemüveget. A kontaktlencséket mindig fertőtleníteni kell a fertőzések és szövődmények megelőzése érdekében, amelyek akár látásvesztéshez vagy veszteséghez is vezethetnek.
Mindig ügyeljen a lencse lejárati idejére, és mindig kövesse a szemész ajánlásait a lencse használatával kapcsolatban. Ami a szemüveget illeti, fontos megjegyezni, hogy személyes használat tárgya, és nem szabad megosztani egymással.
Ajánlatos azt is elkerülni, hogy a szem karcolódjon vagy piszkos kézzel ne érjen hozzá, vagy nyilvános környezetben, például buszok, bevásárlóközpontok és felvonók esetén. Kéz érintkezés olyan felületekkel, ahol más emberek érintkeztek, majd szembe kerülés például kötőhártya-gyulladást okozhat. Ezért soha ne érintse meg a szemét, mielőtt alaposan megmossa a kezét.
Azt is javasolják, védje a szemet az ultraibolya sugárzástól erre a célra megfelelő szemüveggel. Fontos annak ellenőrzése, hogy a szemüvegnek valóban legyen saját lencséje az ultraibolya sugárzás elleni védelemhez, mivel a piacon sok hamis szemüveg létezik, amelyek csak a képeket elsötétítik, de nem nyújtanak védelmet. Ez a gondozás még inkább szükségessé válik azok számára, akiknek vannak fényérzékenysége (fényérzékenység, fény).
Ezeket az információkat figyelembe véve egyértelmű, hogy a szem egészségének gondozása nagyon fontos. Végül is nem akarja kockáztatni, hogy betegséggel szenved és elveszíti látását gondozás hiánya miatt? Tehát vigyázz magadra, és rendszeresen menj szemészhez.
A Boy Ate 150 Gummy Vitamins For Breakfast. This Is What Happened To His Bones. (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
