?Alsó hátfájás? "a medence alsó részét elérő fájdalom olyan típusának a neve, amelyet" alsó hát "-nak is neveznek. és ennek számos oka lehet. Ez általában kisebb zavarként kezdődik a környéken, amely az idő múlásával egyre rosszabbá válik, miközben bizonyos fokú izom-összehúzódás alakul ki.
Az alsó hátfájást nem betegségnek, hanem tüneti jelenek tekintik. A leggyakoribb ok az rossz testtartás a mindennapi tevékenységekben, amelyeket az egyén fejlesztett. Jelenleg a nap nagy részét a számítógépnél ülve tölti az emberek, általában olyan helyzetekben, amelyek hátráltatják a gerinc igazítását? és ennek a helytelen testtartásnak köszönhetően fájdalom merül fel, mintha a test panaszkodna? a sérülést okozó szokás megismétlésével.
A sérv, az ízületi gyulladás, a fertőzés és a gyulladás a fájdalom néhány orvosi oka, amelyet érzelmi problémák is okozhatnak. A tünetek súlyosbodását olyan tényezők befolyásolják, mint a dohányzás, az elhízás, a fizikai inaktivitás, sőt a terhesség időszaka. A fájdalom néha tükröződik? zsibbadással vagy anélkül? az alsó lábszárban, de az alsó hátfájás általában nem súlyos egészségügyi probléma.
Néhány napos ciklusban elindulhatnak és eltűnhetnek a fájdalomcsillapítások? ebben az esetben az derékfájás néven ismert akut derékfájás, és hajlamos újra megjelenni, amikor a testtartási mintákat megismétlik; a probléma egy másik formáját nevezik krónikus derékfájásEbben az esetben a fájdalom szinte állandó, javulás vagy az intenzitás nagy eltérései nélkül.
diagnózis
Mivel ez alapvetően fizikai probléma, általában elegendő egy jó klinikai vizsgálat az ortopéd sebésznél derékfájás diagnosztizálásafigyelembe véve a tünetek jellemzőit. Az olyan vizsgálatokat, mint például az MRI, orvosa rendelheti el, hogy meghatározzák a lézió méretét, valamint annak pontos régióját, amelyben található.
kezelés
Amikor a fájdalomról beszélünk, akkor az első eszme jut eszembe, amely eszébe jut, hogy a testmozgás ideális a küzdelemhez. Azonban amikor a hátfájásról van szó hátfájás Általában a testmozgás nem ajánlott, és azt is el kell kerülni, legalábbis a fájdalmas válság idején, mivel ez a fájdalom fokozódását okozhatja, ami elzáródáshoz vagy a régió mozgásának csökkentéséhez vezethet.
Ennek oka az, hogy a testmozgás dörzsöli a már sérült gerinccsontokat, és helytelen testtartási szokások vagy ízületi problémák miatt súlyosbíthatja a gyulladást.
Így a derékfájás kezelése Abszolút pihenés. A betegnek laposan kell feküdnie, lehetőleg szilárd, de nem teljesen kemény matracon, és a legelőnyösebb helyzet a magzati helyzet. Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők alkalmazhatók, és a fájdalom akut stádiumában kerülni kell az érintett területen történő mozgással járó bármilyen tevékenységet. Ide tartozik a masszázs, nyújtás és szerepjáték. A fájdalom szakaszát követően a fizikai aktivitás segíthet megelőzni a további rohamokat, és ezt az orvosok is ajánlják.
Bár nem minden esetben herniated korong műtétet igényel, ha az alsó hátfájást az ilyen típusú probléma okozza, a vizsgáknak alaposnak kell lenniük, és a kezelést szigorúan orvosi tanácsadás mellett kell követni. Legtöbbször, még ezekben az esetekben is, a fájdalom a páciens pihenésével visszatér, mivel a beteg lehetővé teszi a sérv zsugorodását és megállítja az idegek tömörítését. Ha azonban a fájdalom 3–6 héten belül nem szűnik meg, a műtét lehet a legjobb megoldás.
megelőzés
A legjobb módja annak megakadályozzák az derékfájást Feladata a jó testtartás a napi tevékenységek során, az egészséges életmód szokásainak fenntartása, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése, valamint a gyakorlás gyakorlása legalább napi kétszer.
Mint minden egészségügyi problémát, az alsó hátfájást sem szabad figyelmen kívül hagyni. Mindkét esetben a diagnózist és a kezelést ortopéd sebésznek kell kísérnie.
Derékfájás - ennek is sokféle oka lehet (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
