Hogyan lehet csökkenteni a megereszkedést a fogyás után?

A súlycsökkenés kiváló, de van egy hátránya: a korábban megfeszített bőr most pelyhes. De mit tegyünk a női szépség gazember ellen? Nézze meg a kiválasztott tippeket, és azonnal kezdje el csökkenteni a nem kívánt megereszkedést.

Vigyázzon az ételre

Az egyik legfontosabb lépés a test megereszkedésének csökkentése érdekében az étrend egyensúlya. A bőrgyógyászok azt sugallják, hogy a vörös és a narancs gyümölcsök és zöldségek magasabb bevitelre kerülnek. Ezek az ételek gazdag C-vitamint tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a bőr szépségéhez.


A C-vitamin olyan élelmiszerekben található, mint a sárgarépa és a narancs. Ennek a vitaminnak a menübe való felvételének egyszerű módja az, ha egy pohár narancslevet ad az ételekhez, és reszel néhány reszelt sárgarépát a salátával együtt.

Egy másik termék, amely segíthet a megereszkedés elleni küzdelemben, a zselatin. A zselatinnak kollagénje van, egy fehérje, amely a bőr szilárdságának fenntartásához szükséges. A szokásos zselatinok alacsony kollagéntartalommal rendelkeznek, azonban ez a fehérje a gyógyszertárak kezelésében különféle módon megtalálható.

Ezért érdemes konzultálni a dermatológussal, hogy megtudja, lehetséges-e kollagént bevonni a kezelésbe a megereszkedés érdekében.


Fektessen be kezelésekbe

Jelenleg számos kezelési lehetőség létezik azok számára, akik meg akarnak szabadulni a test megereszkedésétől. Befektethet krémekbe, terápiákba, fogszabályozókba és akár kapszulákba is, amelyek ígéretezik a csökkenés csökkentésének.

A legutóbb használt eszközök között szerepel az Accent, amely kezeli az ultrahanggal történő megereszkedést, a Freeze, amely rádiófrekvencián és az elektromágneses impulzusokon hat, és a NIR, amely infravörös sugarakat használ a bőr feszességének fokozására.

Más jól ismert kezelések a karboxiterápia, amelyek a bőr alá szén-dioxid injekcióval és az orosz áram bejuttatásával hatnak a bőrre, és ezek az izmok erősítését szolgáló kicsi bőr sokkok.


A megereszkedés elleni küzdelemben a DMAE-ből és a sheavajból leggyakrabban használt krémek találhatók a gyógyszertárakban és a kozmetikai üzletekben.

A karcinin és a szilícium kapszula is népszerűvé vált a megereszkedés kezelése során. A szakértők szerint az előbbi elkerüli a kollagén elpusztulását a bőrben, míg az utóbbi biztosítja a bőrének szilárdságát.

Mondjon búcsút a fizikai inaktivitástól

A fizikai inaktivitás a nő szépségének elsőszámú ellensége. A testgyakorlás rendkívül fontos, hogy az izmait a helyén tartsa, a bőre szép és szilárd legyen. Tehát félre kell tennie a lustaságot, és meg kell választania néhány tevékenységet, hogy a lehető leghamarabb elkezdje a gyakorlást.

A tánc, a futás és a vízi aerobik a testmozgás három lehetősége, amelyeket gyakorolhat úgy, hogy a testét tetején tartsa. Emellett lokális gimnasztikát is gyakorolhat annak érdekében, hogy csökkentse a megereszkedés bizonyos testrészekre, például a fenékre és a combokra.

Most már tudja, hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni a rettegett megereszkedéstől, így nincs több kifogása, hogy maradjon. Válassza ki a legkényelmesebb lehetőségeket, és a lehető legkorábban kezdje el kezelni a flab-ot.

Galvánáramos testkezelő (Október 2022)


  • Test, karcsú
  • 1,230