A konyhaban főként fűszeresen használják egyes ételek ízesítésére. A babérlevelek nagyszerű egészségügyi szövetségesek is lehetnek, segítve a bizonyos problémák leküzdésében és megelőzésében.
Szorongás, gyulladás, láz, fejfájás és izomtörzs néhány példa erre a gyógynövényre.
Csak ismeri a felhasználás helyes módját, és jelentkezzen az összes előny élvezetére. Találkozz nyolcukkal:
1. Csökkentse a szorongást
A babérlevelek égésével a keletkező füst pihentető hatással van a testre és az elmére. De légy óvatos, mert ennek a füstnek a rendszeres belélegzése hallucinációkat okozhat. Tehát az ideális az, ha nem használjuk ezt a technikát nagyon gyakran, csak akkor, ha kissé pihenni kell.
2. Csökkentse a gyulladást
Az babérlevelek eugenolt tartalmaznak, amely egy gyulladásgátló szer. Ezek fogyasztásával csökkenthető az egész test gyulladása, különösen az ízületekben.
Olvassa el még: 10 természetes nyugtató, amely segít a szorongás, álmatlanság és még a depresszió kezelésében
3. Erősítse meg az immunrendszert
A babérlevelekben található eugenol antioxidánsként is működik. Ezért ajánlott a receptben való felhasználásuk, különösen akkor, ha megfázik.
4. A cukorbetegség ellenőrzése
Az Egyesült Államokban végzett felmérés eredményei szerint a napi 1-3 gramm babérlevél fogyasztása segíthet bizonyos tünetek kezelésében a 2-es típusú cukorbetegekben.
5. Javítsa a légzőrendszert
A babérlevél-olajból származó gőz belélegzése elősegíti a légutak megnyitását. Ennek az olajnak a előállításához 1 teáskanál (5 g) szárított babérlevelet és 1 csésze (200 g) édes mandulaolajat össze kell keverni egy 200 ml-es légmentesen zárt üvegedénybe, szorosan lezárva és 40 nap
6. Jók a bőrnek
A babérolaj kiválóan alkalmazható a bőrápolásban is, mivel vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, valamint gyulladásgátló és mikrobaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Alkalmas azoknak, akik szeretnék tisztán tartani a bőrt és késleltetni az öregedést.
7. Alsó láz
Influenza vagy láz esetén a gőzzel való inhalálás jó tipp, mivel szabályozza a testhőmérsékletet és serkenti az izzadást. Egy másik lehetőség, hogy nedves tömörítést alkalmazzon a mellkasi olajjal. Elősegíti a hideg okozta fertőzések megelőzését is.
Olvassa el még: 5 tea recept, amely segít jobban pihenni és aludni
8. Elősegítse az izomlazítást
Vazokonstrikciós hatásával a babérlevelek segítenek az izmok összehúzódásában. Kiválóan alkalmazhatók azok számára is, akik szeretnék szabályozni a vérkeringést. Miért van szükség fejfájásra, migrénre, nyaki vagy hátfájásra? Csak hajtson végre babérolaj masszázst.
Annak érdekében, hogy élvezze a babérlevelek egészségének minden előnyét, feltétlenül használjon száraz leveleket, mivel a friss levelek mérgezőek lehetnek.
Gasztroangyal 11. rész – Budai gasztrokaland (2018) (Április 2024)
- Megelőzés és kezelés
- 1,230
