A körmök nagyra értékelik a szépség univerzumát, ezért sokunk szerelmes a hosszú, zománcozott, díszített körmökbe és mindazokba, amelyekre jogosultak vagyunk. Nem csak az ujjhegyek, hanem a megjelenés részei is, és a stílus trendeit is követik.
A hosszú köröm élvezete azonban nem mindig jelenti a szép és egészséges körmök szinonimáját. Ha elégedetlen azzal, hogy a körmök túl könnyen törnek, és soha nem érik el az optimális méretet, akkor ügyeljen arra, hogy ne kövesse az alábbi tippek egyikét:
1. Táplálkozz egészségesen
A köröm ugyanúgy, mint a test bármely része, így étrendünk is befolyásolja őket. Mivel ezek elsősorban proteinből (keratinből) állnak, nagyon fontos, hogy étrendünk megfelelő szintű aminosavakat biztosítson. A fehérjeforrások, például a lazac és a csirke kiváló lehetőségek erre; Ezek az ételek szintén tartalmaznak cinket, amely szintén nélkülözhetetlen a köröm számára.
Ezen túlmenően ez a testrész sok A-, B-komplex vitamint, C-vitamint és folsavat igényel, amelyek elsősorban sötétzöld leveles zöldségekben, például spenótban és kelkáposztaban, valamint az Jó zsírok, mint az avokádó.
2. Tartsa a körmeit jól hidratáltként
Mint a bőrnél is, a körmök kiszáradáskor is gyengébbek, törékenyek és hámlaszthatók. Ezért a testrész hidratálását be kell vonni a napi szépségápolásba.
Olvassa el még: 5 Jelek A kéz-körömünk mondhat az egészségről
A kutikula krém vagy olaj alkalmazása naponta néhányszor, valamint a kesztyűs kéz és a köröm védelme tisztítószerek kezelésekor két szokás, amelyek hozzájárulnak a régió hidratálásához.
3. Ne használja a körmét eszközként
Italdobozok kinyitásához, le kell tépni a címkéket, rögzíteni kell a kampót a karkötőn? Nagyon gyakori, hogy ezeket a tevékenységeket körömmel veszik igénybe, de ezt a szokást félre kell hagynunk.
Ha a körmöket kemény felületre kényszerítjük, létrehozunk olyan apró repedéseket, amelyek megkönnyítik a törést? vagy már egyszerre megcsiszoltuk a körmeinket. Tehát ellenálljon a kísértésnek, és vegye igénybe a megfelelő hangszert!
4. Győződjön gyakran a körméről
A körmök rendszeres elvégzése elősegíti számukra az egyszerű tényt, hogy a körömlakk megőrzésének gondolkodása sokkal jobban foglalkozik kezünkkel. Tudod, amikor frissen készítettünk körmöket, nem használjuk őket szerszámként (amint azt a fenti témában láttuk), és kesztyűket használunk a vegyi anyagokkal szembeni védelemhez. Ezenkívül a manikűr korszerűsítése segít megszüntetni a körömcsípési szokást, és csökkenti a vágyat, hogy lehúzzon? körülöttük.
Nem feltétlenül kell minden héten mennie a szalonba, mivel az otthoni körömápolásnak már van ilyen hatása. A körmök kiszáradásának elkerülése érdekében azonban jó minőségű, lehetőleg hipoallergén körömlakkot kell használni. A kutikula eltávolításánál a biztonságos határértéket be kell tartani, mivel ezek nélkülözhetetlenek a test ezen részének egészségéhez.
Olvassa el még: 6 házi recept a körmök gyorsabb növekedéséhez
Hallottál már a rostos körmökről? Tudja meg, hogy hány nő profitál a híres rostos körmökből, ha nagy ügyfélkört szerez és növeli háztartási jövedelmüket a rost köröm kurzuson keresztül. Ez a technika lázgá vált az Egyesült Államokban, és most Brazíliában nagyon sikeres. Most meg akarom tanulni, hogyan kell csinálni a rostos körmöket5. Légy türelmes!
A hosszú, erős körmök időigényes folyamat, ezért türelmesnek kell lennie. Sajnos az eredmények nem jelennek meg egyik napról a másikra, mert az ujjhegyek növekedési és helyreállítási idejük vannak? A körmök teljes megújulása körülbelül 6 hónapot igényel.
Ebben az időben nagyon valószínű, hogy a körmök eltörnek, mert meg kell várni, amíg a törékeny rész kicserélésre kerül. Ne bosszankodjon: ez pillanatnyi és elmúlik, amíg betartja az ápolási rutinját.
Érdekes lehet fordulni a bőrgyógyászhoz, hogy ellenőrizze, hogy nincs-e más probléma a körmével, és ha szükséges, jelöljön meg egy speciális erősítő alapot az Ön számára. Légy türelmes, és hamarosan megkapja a körmöket, amire mindig is vágyott.
Ruby On Rails, by Gabriel Guimaraes (Április 2024)
- körmök
- 1,230
