az öregedő Ez az ember természetes folyamata, és nem tudsz elmenekülni tőle. Mivel a személy született, elkezdett öregszeni. Néhány szokás azonban az öregedést intenzívebben, gyorsabban és korábban is beindíthatja. Annak érdekében, hogy ez nem része az életednek, és hogy hosszabb ideig fenn tudja tartani a bőr szépségét és fiatalságát, ellenőrizze, mely szokásokat kell kerülni vagy moderálni.
1? Késő alvás
A szépség alvásának nincs ilyen neve. A testünknek pihenésre van szüksége a nap fáradtságából való kilábaláshoz. Éjszaka a sejtek megpróbálják orvosolni az öregedési folyamat, valamint a nap és a szennyező anyagok hatásait. Tehát ne gondolj arra, hogy napi nyolc óránál kevesebbet alszol, ha hosszabb ideig szeretne szép bőrt.
2? Túlzott alkohol és cukrok fogyasztása
A túlzott alkoholfogyasztás nagy a szépség ellensége és az öröm. A korlátlan alkoholfogyasztás csökkenti a bőr rugalmasságának fenntartásához szükséges tápanyagok felszívódását.
A dolgok még rosszabbá tétele érdekében az ivó arca pirosra vált, mert az alkohol tágítja az ereket. Egy másik hátrány az, hogy az alkoholfogyasztás a bőr kiszáradását okozza, ami a ráncok gyorsabb megjelenését okozhatja.
A túlzott vércukorszint csökkentheti a kollagén és elasztin mennyiségét, ami pusztító hatással lehet a bőr szépségére és egészségére. Ezen túlmenően, hogy a bőre élettelen marad, ezen anyagok szűkössége elősegíti a ráncok és az expressziós jelek megjelenését. Tehát semmi sem túlzásba a desszert.
3? feszültség
A mindennapi élet stressze csökkentheti a bőr oxigénellátását és fokozhatja a méreganyagok felhalmozódását, ami miatt a bőr vonzónak tűnik. Kerülje a stresszes helyzeteket, és gyakoroljon pihentető tevékenységeket, hogy a bőre szép legyen, és kimerültsége ne maradjon az arcán.
4 Túlzott bőrkezelések
A nagyon gyakori hámlás eltávolítja a bőr természetes hidratációját, ezáltal kiszárad és gyorsabban öregszik. Inkább tisztítsa meg a bőrt krémekkel, és ne tegye az arcát és a testét felesleges bőrradírral.
5? Felejtsd el az UV-védelmet
Gyakran elfelejti a napszemüveget otthon, amikor kimegy vagy kihagyja a fényvédőt, mert kevés időt tölt a nap. De még kis mennyiségben is, az ultraibolya sugarak súlyos károkat okozhatnak a bőr fiatalságában, és kiválthatják a bőrrák.
Tehát feltétlenül vegye fel a napszemüveget, és inkább a nagyobbikat részesíti előnyben? olyanok, amelyek nem csak a szemét, hanem az őket körülvevő egész régiót védik. És kerülje a házot fényvédő nélkül, soha ne hagyja át a szemhéjat és a szem alját sem.
Ilyen óvintézkedésekkel meg lehet akadályozni, hogy az öregedés idő előtt egyértelműbbé váljon. Legyen fegyelmezett és fektessen be magadba, mivel Ön az, aki évek óta élvezni fogja a szép és egészséges bőrt.
869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles (Április 2024)
- Bőr, ráncok
- 1,230
