A fiatalok és a felnőttek egyre inkább a háztulajdon keresése és a sarok igénye miatt készítik el a döntést egyedül élni. A brazil Földrajzi és Statisztikai Intézet (IBGE) által közzétett adatok szerint hét ezer ember már meghozta ezt a döntést Brazíliában, ami az ország háztartásainak 12,2% -ának felel meg.
A helyzetben lévők számára azonban figyelmet kell fordítani néhány elemre és meg kell duplázni a napi ellátást. A biztonságba való beruházás és a szomszédok megismerése néhány példa, mert általában a ház egyedül lesz, amíg dolgozik.
Annak ismerete, hogy ki áll körül, kritikus jelentőségű a jó szomszédság biztosításához, és később is segítségre van szüksége, hogy ez a személy szemmel tartsa otthonát, miközben például dolgozik. Azok számára, akik a lakást részesítik előnyben, ugyanaz a szabály, mint amikor ugyanazt a padlót megosztja más idegenekkel.
Azok számára, akik otthonosabbak, Odair Comin pszichológus elmagyarázza, hogy az ember számára fontos, hogy teljesítse személyes vágyait, és otthonát sokkal hangulatosabbá tegye saját magának. Ha az otthoni tartózkodás a leginkább állandó választás, akkor otthont vidámparkból, könyvtárból, moziból, színpadból, étteremből, bárból kell készítenie. Vagyis tegye otthona ideális helyszínt vágyainak teljesítéséhez. Ugyanakkor, ha nem szeret menni, üdvözölheti az embereket otthonában. Ez egy módja annak, hogy megőrizzük a kedvtelést, anélkül, hogy kellemes szokásait hagynánk el? ”- magyarázza.
De az éneklés nem azt jelenti, hogy elszigetelted magad az emberektől. A barátokkal való hangulat és a család meglátogatása kritikus jelentőségű. Semmi sem akadályozza meg, hogy vacsorára vagy barbecuera hívja őket az új házban. Barátokkal való együttélés, hogy ne elkerülje a magányt, hanem hogy találkozzunk társasággal, olyan emberekkel, akiket szeretünk, olyan tevékenységeket végezzünk, amelyek örömet nyújtanak számunkra. Az egyensúly mindig a legjobb kiút, ha jól tudunk élni a magány és a társaság mellett? - kommentálja Comin.
A pszichológus számára az egyedül élés szintén jó módja annak, hogy megismerje önmagát. Javasol néhány tippet. Nézd meg:
Magad barátja
Gyakran élünk annak szükségességével, hogy barátaink legyenek, hogy megosszák mindennapi vágyainkat, ám veled barátokkal való kapcsolat a leghatékonyabb ellenszer a magányért.
Ne fuss el a magánytól
Tanuld meg vele együtt élni, és társaságként is használni. Próbáljon meg olyan dolgokat csinálni, amelyeket csak egyedül tehet: olvasson egy könyvet, nézze meg azt a műsort, vagy mutassa meg, hogy csak tetszik.
Menj moziba, sétáljon a parkban, biciklizjen. Olyan tevékenységeket végezzen, amelyek elvezetnek a társadalmi életbe anélkül, hogy társasággal lenne szükség.
A pszichológus számára rendkívül fontos a jó gondolatok ápolása. "A jó gondolatok és a hűvös hozzáállás az a módja, hogy a belső világot kellemes helyré alakítsa, tehát biztosan élvezheti az időt önmagával töltve" - javasolja.
Hunter EC, XC és Xcore vezérlő beállítása - Indítási idő beállítása / Start Time (Március 2024)
- jólét
- 1,230
