Az úgynevezett allergia a test reakciója az idegen testekkel, amelyek érintkezésbe kerülnek. Általában születés és tíz éves kor között jelentkeznek, de néhány embernek felnőttkor után is lehet tünetei. Annak elkerülése érdekében, hogy gyermekei gyermekkori allergiás krízisektől szenvedjenek, tíz tippet különítettünk el, amelyek alkalmazhatók a család mindennapi életében.
1? Szoptatás legfeljebb hat hónapig
Az anyatej nélkülözhetetlen a gyermek egészséges fejlődéséhez. Az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges összes tápanyagot tartalmazza. Hat hónapos korig az anyatejnek kellene-e lennie az egyetlen tápláléknak a csecsemőnek? Feladata a gyermek allergia elleni védelmének megerősítése.
2? Egészséges táplálkozás
Még ezen idő elteltével is fontos, hogy gyermeke egészségesen táplálkozzon. Ez magában foglalja a gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a halban és dióban gazdag étrendet. A svédországi göteborgi egyetem kutatása szerint a halakat fogyasztó gyermekeknek általában kevesebb légzési problémájuk van.
3? úszás
Azoknak az anyáknak, akik javítani akarják gyermekeik tüdő- és kardiorespirációs képességét, az úszás szórakoztató és hatékony lehetőség. A légzés működése nagyon segít megelőzni az allergiákat és más légzőszervi betegségeket, például az asztmát, de más fizikai tevékenységek szintén segíthetnek.
4 Háziállatok
Sok éven át az allergiás betegek ellenségeinek tekintik őket. Jelenleg sok kutatás igazolja, hogy egy háziállat mellett élhet az immunrendszer erősítésében, de amíg nincs határozott bizonyíték, kerülje a háziállatok gyermekszobában tartózkodását.
5? szoba
A szobáról beszélve fontos figyelni, hogy mi folyik a gyermek szobájában. A penész és por kitörésének kiküszöbölése a legjobb módja az allergiás nátha megelőzésére. Megszabaduljon a szőnyegektől, párnáktól és függönyöktől, előnyben részesítve a hipoalergén tárgyakat. A helyiséget jól szellőztesse, és hetente legalább egyszer helyezze a takarókat és más porgyűjtő tárgyakat a napba.
6 gyermekorvos
A felnőttekhez hasonlóan a gyermekeknek rendszeresen meg kell látogatniuk orvosukat az esetleges egészségügyi problémák, beleértve az allergiákat, megelőzése érdekében. Gyakorlati hiba, ha csak a válság bekövetkeztével lépünk a gyermekorvoshoz, és árthat a gyermek egészségének.
Az ajánlás az, hogy hat hónapos korig a csecsemőt havonta vigyék az orvoshoz nyomon követés céljából. Ezen időszak után a látogatások szélesebb lehet, de elengedhetetlen a kapcsolattartás.
7 Bőrápolás
Nem minden allergia lélegeztetõ, ezért vigyázzon a gyermeke bőrére. Mindig válasszon hipoalergén kozmetikai termékeket, és ahol csak lehetséges, bizonyos napvédő faktorokkal. Ezenkívül soha nem szabad elhagyni a fényvédőt, különösen mivel a gyermekek bőre érzékenyebb a nap hatására. Azoknak a lányoknak, akik elkezdenek sminktel játszani, a termékeknek kifejezetten gyermekek számára készülnek. Fontos figyelmet fordítani az iskolai kellékekre is: a festékeknek, tollaknak és más termékeknek mindig allergiamenteseknek kell lenniük.
H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: FR/PT/ES/ZH/NL) (Április 2024)
- Allergia, gyermekek és serdülők
- 1,230
