A kapcsolatokat elhagyók számára meglehetősen bonyolult lehet az, ha egymás mellett élnek. A szétválás fájdalmának leküzdése nem egylépéses feladat, és a türelem fontos szövetségese ennek a törekvésnek. Az alábbi tippekkel minden kevésbé fájdalmas lesz.
1. Hagyja abba az olyan dalok hallgatását, amelyek emlékeztetnek rá
Valójában az a tendencia, hogy ezeket a dalokat keresed? egy bizonyos ideig, de próbáld megkerülni ezt a hozzáállást. Próbálj meg hallani valami vidám dolgot, és ez arra készteti, hogy menjen ki, utazzon, barátaival maradjon? ez nem más, mint gondolkodni rajta.
2. Hagyja abba a helyet, ahol járt
Először azért, mert veszélyes: hirtelen megtalálhatod ott másokkal? ha barátok, akkor a helyzet unalmas lesz, de ha egy másik lányról van szó, akkor még rosszabb lesz? - Mivel az ilyen ragaszkodás még inkább gondolkodni fog mindentől, amit megtapasztaltál, és az aranyszabály az, hogy megpróbálja elfelejteni.
3. Ne keressen róla információkat
Ez a Facebook, a Twitter, a mobiltelefon és még a barátai számára is. Nem kell tudnia semmit az életéről, mivel mindaddig, amire árt, kevésbé fog fájni, mint olyan dolgok megtalálásakor, amelyeket nem akar, például egy új barátnője, vagy az öröm, amelyet egyedülállóként érez.
4. Ne beszélj róla barátaival és családjával
Természetesen nehéz elkerülni, hogy még mindig érzel valamit, és szeretne vele lenni, de alapvető fontosságú, hogy megpróbálja. A beszélgetések során ne emlékeztesse az ex-jét példaként, és ne emlékezzen azokra a dolgokra, amelyekkel együtt dolgozott. Válasszon egy barátot, engedje el vele gőzt, majd felejtsd el.
5. Kezdjen jobban gondolkodni magadon
Élvezze azt a extra időt, amelyet már nem kell az ex-szel töltenie, hogy vigyázzon magára. Fektessen be külső megjelenésébe, maradjon közel azokhoz az emberekhez, akik jól csinálnak magukat, mindennap csinálnak magadért valamit.
6. Kezdje felfedezni, amit igazán szeretsz, és szentelje magát ehhez.
Ha olyan munkát végez, amely nem tetszik, vagy valami olyannál vett részt, amely nem az álma volt, először ideje összpontosítani e problémák kijavítására. Keressen új főiskolát, vagy keressen olyan munkát, amelyet igazán élvez. Semmi sem jelenti azt, hogy energiát költenek olyan dolgokra, amelyek tényleg megváltoztatják az életét.
7. Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket szeretne tenni az életben
A rövid és hosszú távon teendők listája, például utazás, nyelvi órák vagy hangszerek, tánc, kis őrület, amelyek beleférnek a mindennapi életbe? Fontos, hogy felsorolja azokat a dolgokat, amelyek örömöt nyújtanak Önnek. A következő lépés az, amit megtesz a listán.
8. Kezdjen körülnézni
Nem azért, mert egy kapcsolat rosszul ment, az az, hogy a szerelmi élete véget ért. Lehet, hogy ez nem a megfelelő idő egy új, komoly kapcsolat megkezdésére, de nem sérti megnézni a lehetőségeket. Tartsa nyitva a szemét és szabadon a szívét.
Szakítás: a továbblépéshez meg kell élni a fájdalmat - tv2.hu/fem3cafe (Április 2024)
- kapcsolatok
- 1,230
