Jóga: gyakorolja a tevékenységet okostelefonjának segítségével

A jóga egy élvezetes tevékenység, amelynek számos egészségügyi és jóléti előnye van. Ezeknek az erősségeknek a tudatában néhány vállalat okostelefon- és táblagép-alkalmazásokat hozott létre, amelyek jógapozíciókat, tippeket és tanfolyamokat hoznak neked magánórára vagy csoportra történő feliratkozás nélkül. Íme néhány alkalmazás, amelyet letölthet Android vagy iOs (iPhone) telefonjára:

  1. Zsebjóga: Ez az alkalmazás lépésről lépésre nyújt útmutatást, valamint lehetőséget biztosít az oktató zenéjének és hangjának testreszabására. (6,16 USD az Androidon és 2,99 USD az iOS rendszeren);
  2. Yoga Studio: Ebben az alkalmazásban az órák HD videóban vannak, és akár saját lejátszási listát is létrehozhat a gyakorlathoz. (2,99 USD 10-re);
  3. Egyszerűen jóga: Ennek az alkalmazásnak a nagy előnye, hogy olyan aspektusokat választhat, mint a pózok időtartama és rutinja, lehetővé téve az osztály teljes testreszabását. (Android és iOS számára ingyenes);
  4. Napi jóga: Ez az alkalmazás könnyen használható, és mind kezdő, mind tapasztalt kezdők számára egyaránt alkalmas. (Android és iOS számára ingyenes);

Most már gyakorolhat jógat, ahol csak akar: otthon, a parkban, a tengerparton? Az osztályok elindításához és ennek a tevékenységnek a kihasználásához egyszerűen kattintson az okostelefonjára.

Bhagavad gítá hangos könyv / 6. fejezet - dhjána-jóga (Október 2022)


  • 1,230