az átkarolás Ez a szeretet egyik fő mozdulata, ugyanakkor kellemes kényelem és védelem érzését is lehetővé teszi. Ezenkívül az ölelés az univerzális szeretet, mivel bárkinek megadható és fogadható.
Miért jó az átölelés az egészségre?
az Az ölelés nagyon fontos a jólét szempontjából mert közvetlenül aktiválja az agy időbeli és frontális régióit, amelyek az öröm részei. Az ölelés során az agy dopamint és szerotonint szabadít fel, amelyek a hormonok, amelyek ezt az érzést okozzák.
Az emberek közötti kapcsolatok erősítésén és az emberek közötti empátia előmozdításán túl Az ölelés nagy szövetséges lehet a stressz leküzdésében is. A tanulmányok azt mutatják, hogy az átfogás csökkenti a stressztel kapcsolatos bizonyos hormonok szintjét, segíthet csökkenteni a vérnyomást és következésképpen a szívbetegségek kockázatát.
Más kutatások azt is mutatják, hogy a átkarolás Ez növeli az oxitocin nevű anyag növekedését, ami arra készteti az embert, hogy egyre inkább öleljen fel, ha érezte a gesztus előnyeit. Ezért minél inkább megölelnek egy embert, annál kevésbé lesznek stresszesek és annál több ölelést akarnak, ami erényes kört hoz létre és ösztönzi ezt az egészséges szokást.
Ugyanúgy, mint a ölelés hat a hormonszintre, az érzéseire is pozitív hatással van. Átölelés esetén a személy üdvözlendőnek érzi magát, és még depresszió esetén is, amikor már nem lát kiutat, lehetséges, hogy ez a kép megfordul, és az ember erősebbnek érzi magát, hogy harcoljon az életéért.
Az ölelés és a kapcsolatok
Ajánlatos, hogy a családtagok naponta legalább egyszer átöleljenek. Ez közelebb és közelebb hozza őket egymáshoz. A mindennapi élet rohanásában a család gyakran kevés kapcsolatba kerül és több szeretetlehetőséget hagy ki. Nagyon fontos, hogy a gyermekek jól érezzék magukat a szüleik ölelésében, vagy pedig más érzelmi és figyelemforrások iránti igénybe veszik magukat.
A párok is részesülnek a kedvezményekben ölelés előnyei. Egyes pszichológusok úgy vélik, hogy az ölelés még fontosabb, mint a csók. Amikor két ember átölelte egymást, az megerősödik az érzés, hogy nincsenek különbségek vagy akadályok, amelyek elválasztják őket, és ez elengedhetetlen a kapcsolatok sikeréhez.
Mindezen felül öleléssel kapcsolatos pozitív tényezők, arra is szolgálhat, hogy felvilágosítsa valaki napját. Ölelje meg valakit, aki nem vár erre a gesztusra, például munkatársat, mindaddig, amíg elegendő nyitottság van rá. Észre fogja venni, hogy az ember mosolyog, és a köztük lévő hangulat egészségesebb és könnyebb lesz.
Végül, nem kétséges, hogy a átkarolás Ez az emberiség szeretetének egyik legfontosabb gesztusa. Bárki megértheti bármely országból, bármilyen korból és bármilyen fajtából. Visszaélés az ölelésekkel, és élvezze a jólétet, amelyet nyújthat.
Kérdezz-felelek élőben - elváltozásokról biologikusan 3 (biologika, ujmedicina) (Március 2024)
- jólét
- 1,230
