A folsavnak, amely B9-vitaminként is ismert, mint B-vitamin-származék, már hosszú listája volt az egészségügyi előnyöknek, és egy közelmúltbeli felmérés több mint 85 000 anyáról, akik a 2002-2008 közötti időszakban szültek, bizonyítani, hogy a vitamin segíti a gyermekek autizmusának csökkentését, különös tekintettel a rendellenesség legsúlyosabb eseteire.
A The Journal of the American Medical Association közzétett tanulmánya szerint, amely az anyákat a születés előtt és 6 évvel később követte, a kockázat 0,1% -kal esik, ami statisztikailag alacsonynak tűnik, de jó különbséget jelent, és sokat járul hozzá a a gyermek egészsége és az anya számára jó.
Ezen újonnan felfedezett előny mellett a folsav megakadályozza a baba rendellenességét a terhesség első 12 hetében; Segít a vérszegénység és a szív- és érrendszeri problémák leküzdésében, és még az anyaságról szólva. A vitamin segít a baba idegcsőbetegségeinek leküzdésében, és csökkenti a vetélés kockázatát.
És ha ez nem lenne elég, a B9 harcol az öregedési problémákkal, csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát, szabályozza a magas vérnyomást, és ami a legfontosabb: könnyen megtalálható zöld leveles zöldségekben, hüvelyesekben, gabonafélékben, gabonafélékben, paradicsomban, tojásban, tejben, narancs, gomba, mandula, mogyoró, földimogyoró, máj, kesudió és szója.
Kutatás a VIVA COMET-en | A Betondzsungel Ösvényein | Ep.12 | Trubadúrok (Április 2024)
- 1,230
