A terhesség alatt végzett testmozgás nem csak a terhes nő számára jó. A Montreali Egyetem nemrégiben készült tanulmánya szerint hetente egy órás mérsékelt tevékenység fokozhatja a baba agyának fejlődését.
A kutatók 18 terhes nőt toboroztak az első trimeszterben, és felének arra kérték őket, hogy hetente háromszor legalább 20 percig edzjenek. Eközben a másik fele ülő maradt a terhesség alatt.
Születés után tesztet végeztek a csecsemők azon képességének mérésére, hogy megkülönböztessék a hangokat, amelyek a tanulás alapját képezik. Ezzel az elemzéssel arra a következtetésre jutott, hogy a testmozgásban részt vevő nők gyermekei érettebb választ kaptak? ez azt jelzi, hogy a legjobban fejlett agyi képességük volt.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás javíthatja a felnőttek agyi működését az összes szerv fokozott véráramának köszönhetően? beleértve az agyat. A kutatók úgy vélik, hogy a csecsemőre gyakorolt hatás ugyanaz lehet, csak az anyák terhesség során bekövetkezett cselekedetei által.
A jövőben további kutatásokat végeznek a csecsemők kognitív, motoros és nyelvi fejlődésének tesztelésére egy bizonyos életkor után, hogy megvizsgálják, hogy az intelligencia javul-e az évek során.
Ha terhes, és fél gyakorolni, ne aggódjon. Nincsenek kockázatok. Aggódj a szabályszerűség miatt, és ne kell túlzásba lépni az intenzitással. Kerülje el azonban azokat a sportokat, amelyek sérülést okozhatnak, vagy azokat, amelyekben a labda megütötte a hasát. Menjen orvosához, béreljen fel jó embert, és félelem nélkül mozogjon. A fiad intelligenciája köszönöm.
A jó ételek segítik a gyerekek egészséges fejlődését. De okosabbak is lesznek, ha jól... - futuris (Április 2024)
- 1,230
