Tegye a napi fürdést rituálévá, egy olyan pillanatra, amellyel leválaszthatja magát a világ többi részétől és visszanyeri az energiát. A pihentető fürdő a stresszt és a fáradtságot hátrahagyhatja, és csökkentheti a napi rohanás minden stresszét.
Ha nincs otthon fürdőkád, az rendben van. A zuhany alatt vagy a kádnál a fürdő még pihentetőbb is lehet, ha beállítja a hangulatot. Érdemes befektetni a gyertyákba, a speciális szivacsokba, és továbbfejleszteni azokat bizonyos összetevőkkel, például sókkal, olajokkal és szappanokkal, amelyek csodákat hozhatnak az ön jóléte és szépsége érdekében.
Indítsa el a pihentető fürdő előkészítését azáltal, hogy a fürdőszobát hangulatosabbá teszi. Használjon illatos gyertyákat, hogy harmonikus hangulatot hozzon létre. A citrus illatú gyertyák stimulálják, az édeskömény-gyertyák nyugodtak, a fás illatok pedig csökkentik a feszültséget.
Használjon folyékony vagy szappanos szappant, de mindig válassza azokat, amelyek tulajdonságai megfelelnek az Ön bőrének.
A házi készítésű szappanok nagyszerű választás, mivel általában glicerinnel, esszenciákkal és természetes olajokkal készítik, amelyek a bőrt sokkal puhábbá teszik, mint a szokásos szappanok. Egy másik jó tipp a pezsgő sók, amelyek energizáló érzést keltenek a testben.
A bőr masszázsolása zuhanyozás közben kiválóan alkalmas arra, hogy több energiát és diszpozíciót biztosítson. Aktiválja a keringést és eltávolítja a testből az elhalt sejteket. Használjon természetes szivacsokat és perselyeket sima, kör alakú mozgásokhoz, mindig alulról felfelé.
Helyezzen egy forró vízzel ellátott tartályba néhány csepp aromás olajat, és fürdés után az esszenciát az egész testre terjessze. Hagyja, hogy a test természetesen megszáradjon. Tegyen néhány csepp olajat a fürdőkádba és áztassa tíz percig. A fürdőolajok puhává és hidratálttá teszik a bőrt. A rózsa, kamilla, levendula, narancsvirág, kámfor és tengeri moszat esszenciájú olajok frissítik.
DIY soap / Szappan házilag (olvasztható szappantömbből) (Április 2024)
- Test stressz
- 1,230
