Hogyan lehet legyőzni az árulást: 8 lépés a kiszabaduláshoz és a továbblépéshez

Az árulás szelleme mindig körül van. Mindenkinek megvan a maga aggodalma a hűség iránt, mások a leginkább attól tartanak, ha napi gondolattá teszik, mások elvonták, vagy csendesebben élhetnek a témával. Mindkét esetben az a pillanat, amikor ez a szellem valóban megjelenik az életében, mindig nehéz és félelmetes.

Ha megtapasztalta vagy tapasztalja ezt a problémát, akkor a bőrben minden olyan bizonytalanságot és fájdalmat érezte, amelyet az árulás okozhat. Nem számít, mennyire magabiztos és érzelmileg kiegyensúlyozott egy ember, soha nem könnyű kezelni egy ilyen helyzetet. Ez az alacsony önértékelés keveréke, a birtoklással és a félelemmel együtt.

Ennek a pillanatnak a kezelése soha nem lesz könnyű. Akár megbocsát, akár nem, a körülményektől függően a maradék sebek mélyek és lassan gyógyulnak, vagy soha nem záródnak véglegesen.

A fontos dolog az, hogy nyugodtan viselkedjünk és érzelmeinket ésszerűsítsük, valóban megpróbáljuk megérteni, mi történt, meditáljunk a kapcsolatok tulajdonjogának érzésére, és megmérjük az okokat.

Amikor elárulnak egy nőt, az első dolog, ami eszébe jut, a következő: Hol estem kudarcba? Miért történt ez velem? Nem szeret engem már? Valójában az árulás oka nagyon változó - mondja Patricia Camargo, az érzelmi edző és a pszichoanalitikus. Három fő helyzetet hív fel, amelyek árulást eredményeznek:

Olvassa el még: 12 dolog, amit nem szabad megtenni a kapcsolat megszűnése után

• Férfiak, akik kényszerül csalnak. "A csalás öröme, a veszélybe kerülés és annak kockázata miatt?" Ezeknek az embereknek nincs elkötelezettségük a kapcsolat iránt. Nem igazán tudják, mit akarnak, és nem értékelik azt, ami van. Ebben az esetben nem számít, ha az Ön partnere a legjobb a világon? csalni fognak, viselkedésétől függetlenül, és mennyit szenteli a kapcsolatnak?
• Férfiak, akik elégedettek a kapcsolatokban. Ezek végül elárulják. A kapcsolati válság pillanatában keresi a vigaszt egy másik nőben, szeretné újra élvezni azt az örömet, amely akkor volt, amikor a kapcsolat válságba került és kimerült?
• Olyan férfiak, akik értékelik a házasság és a családtag állapotát, de már nem hisznek a kapcsolatban. Ezek megtartják a házasságot, mert gyermekeik miatt jövedelemmel járnak, akár társadalmi, akár családi. Nem gondolnak az elválasztásra, de a házasság, a bűnrészesség és a szeretet már régóta elveszett ?? , elemzi Patrícia Camargo.

Különböző típusú kapcsolatokkal és emberekkel élünk. Mindegyik eset egyedi és racionálisan megérti, hogy milyen helyzetben van, kritikus fontosságú annak elemzése érdekében, hogy miért történt ez az árulás és hogyan lehet a lehető legjobb módon továbblépni.

Függetlenül attól, hogy eldönti-e a kapcsolatát és a válsághoz való hozzáállását, bizonyos attitűdök segíthetnek abban, hogy jobban átjuthasson az önértékelés serkentésével, és segít kiszabadulni a rossz gondolatok ördögi köréből, amelyet egy ilyen helyzet generálhat.

8 alapvető lépés az árulás legyőzéséhez

1. Racionalizálja

Tudja meg, mit érzel valójában. Félsz elveszíteni? Angry? Az önértékelés megrázkódott? Bűntudat? Először válaszoljon ezekre a kérdésekre, hogy megértse, mi megy keresztül, és így a lehető legegészségesebb módon oldja meg őket. Próbáljon nemcsak bűnösöket és kudarcokat keresni, hanem próbálja megérteni a jelenlegi helyzetet és annak megoldását.

2. Ne hibáztasd magad

Rájön, ha esetleg bármilyen módon együttműködött. Fontos lesz legyőzni, de soha nem hibáztathatja magát mások hűtlenségéért. Feladata, hogy felismerje, hogy tévedett, és megpróbálja megoldani a problémát. Még az is megtörténhet, hogy megpróbálja hibáztatni téged ebben a csúszásban. Bármennyire is értelmesnek tűnik, soha nem fognak hibáztatni egy ilyen hibát.

3. Maradjon közel a barátokhoz

Ne elszigetelje magát szomorúságában. Még ha nehéz is, próbáljon minél hosszabb ideig körülvenni magát barátaival vagy családjával. Arra törekszen, hogy olyan oldalak legyenek, akik szeretnek téged, és ez megakadályozza az olyan érzéseket, mint az önsajnálat, a depresszió és az állandó rossz gondolatok.

Olvassa el még: Miért van szükségünk önértékelésre?

4. Menekülés a birtoklástól

A szerelmi kapcsolatok általában sokkal összezavarodnak a tulajdonjoggal. Fokozatosan elfelejti, hogy két ember mindig különbözik egymástól, eltérő történelmükkel és elvárásaikkal rendelkeznek, és bonyodalmas lehet az a lehetőség, hogy nem tartozunk egymáshoz. Nem számít, mennyi ideig marad két ember együtt, mindegyiküknek megvan a saját élete, amely soha nem lehet senki tulajdonában, és így mozog.

5.Fektessen rá időt

Tartson hűvös fejet és összpontosítson azokra a tevékenységekre, amelyek kedvelik Önt, és különösen azokra, amelyekről tudod, hogyan kell jól teljesíteni. Nagyon nehéz feladat lehet a hangulat megteremtése. Tegyen valamit, amire vágyott, hogy tudja, hogy működni fog. A győzelem e feladatban serkenti a szabadságot és az önellátást.

„Amit tetszik, és teljesíti azt, amit kitűzött, még egy módja annak, hogy megerősítsük magunkat a nehéz időkben. Ily módon új élvezetes tevékenységekkel töltjük meg a fejünket, és nem kibomlik a fájdalom és a hibáink újraéledése miatt?, Teljes Patricia.

6. Beszéljen nyíltan, szenvedélyek nélkül

Fontos, hogy küzdelem nélkül álljon meg és beszéljen, és tegye ki az érzéseit, fájásait és a jövőbeli céljait. Ha egyedül a motívumokkal és helyzetekkel spekulál, paranoidussá válik, és valószínűleg végül hinni fog az elméd alkotásaiban. Beszéljen egyszer és mindenkorra, hogy a szemébe nézve döntsön ennek a kapcsolatnak a folyamán.

7. Óvatosan a barátok tanácsaival

Mindegyiknek megvan a saját története és trauma, valamint az elárulások kezelésének módja. Fontos, hogy beszéljen a barátokkal támogatással és útmutatással abban az időben, amikor a fej nem működik túl jól. Ezt a tanácsot azonban alaposan meg kell mérni, hogy ne érintsen negatív hatást.

8. Túlteljesít

Ha úgy dönt, hogy ragaszkodik hozzá, akkor át kell mennie rajta. Semmi jót nem fog tenni, vagy akár még rosszabbá is teheti ezt a kapcsolatot, mindig emlékezve arra, hogy feltölti vagy felhasználja a témát zsaroláshoz. Még ha a kapcsolat nem folytatódik, a legjobb dolog az, ha megbocsátunk. Mindenki hibázik, és ennek a gonosznak a fenntartása csak téged érint.

Annak ellenére, hogy fáj, akkor képesnek kell lennie arra, hogy továbblépjen, fokozatosan eldobva a fájdalmakat az út mentén. Ne fárasztja el a szomorúságát, hagyja, hogy sírjon, mérges legyen, és szabaduljon meg. Csak ne hagyja, hogy ez a lelkiállapot túl sokáig fennmaradjon. Az élet folytatódik és folytatódik, és a legjobb az egészben, hogy mindig újrakezdesz.

【English Sub】双世宠妃2 25丨The Eternal Love2 25（主演:梁洁, 邢昭林,王瑞昌,钟祺）【未删减版】 (Április 2024)