Az a hiedelem, hogy a zöld tea segít a fogyásban, nem napjainkban, és a Tuttsi Egyetem által végzett, és Dr. Michelle Schoffro táplálkozási szakember által megerősített tanulmány megerősíti, hogy a tea akár 77% -kal felgyorsítja a zsírégetést, különösen a hasi zsírt.
A trükk az, hogy nem szokás szerint inni tiszta teát, hanem ragaszkodni a zöld tea limonádéhoz, nézd meg a receptet:
Zöld tea limonádé
- 6 zöld teazsák
- 4 citromlé
- 250 ml vizet
- 10 csepp stevia édesítésre
- jég
- Mentalevél (opcionális)
Az elkészítés egyszerű, míg a tea önti a forró vizet, nyomja ki a citromot, és keverje össze 10 csepp stevival, ha édesíteni kíván. Amikor a tea kész, tedd jégre, hogy gyorsabban felfrissüljön, anélkül, hogy meg kellene várnia, amíg lehűl. Keverjük össze az édesített citromot és tálaljuk fagylaltot. A zöld tea limonádé hatékonyabb és gyorsabb működése érdekében a nap folyamán 3 csésze ajánlott. A menta díszíti és extra ízt ad az italnak.
Mi a Stevia?
A Stevia az azonos nevű növényből származik, 300-szor erősebb édesítőszer, mint az aszpartám, és nem tartalmaz kalóriát. Ezenkívül ismert, hogy elnyomja a baktériumokat a fogakban, szabályozza a vérnyomást, diuretikummal rendelkezik és szabályozza a vércukorszintet. Ezen okok miatt és az íz magas hőmérsékleten történő megváltoztatásának hiányában a stevia ajánlott cukorpótlóként és aszpartám édesítőszerként, amikor csak lehetséges.
Hogyan hat a klorogensav (Április 2024)
- Fogyni
- 1,230
