Fit sajttorta: Fedezze fel az egészséges és étvágygerjesztő recepteket

Kezdőlap> iStock

A fit sajt kenyér olyan fehérjével töltött snack, amely átalakította a tradicionális ételeket, egyre inkább befogadva az egészséges táplálkozást, főleg az adott típusú összetevők intoleranciája miatt.

Ezután megnézheti különféle finom finomságokat, amelyeket otthon készíthet. Írja le a szakácskönyvébe!


Fit sajt kenyér recept

összetevők

  • 2 csésze édes hinti;
  • ?

  • 1 doboz könnyű krém;
  • ?

  • 100 g könnyű parmezán sajt;
  • ?

?


Olvassa el még: 10 egészséges étel, amelyek elégedettek

Lépésről lépésre

?

    ?

  1. Egy tálban adjuk hozzá a tejszínt és a parmezán sajtot, majd keverjük össze. Adjuk hozzá az édes hintiket és folytatjuk a keverést;
  2. Ezután kezeit gömb alakúvá alakítsa, amíg ki nem esik. Ez a tészta ideális pontja;
  3. ?


  4. Ossza meg a tésztát apró darabokra és tekerje körülbelül 10 golyót;
  5. ?

  6. Az olívaolajjal megsütött sütőedénybe adjuk hozzá az összes golyót, hagyva hagyva a tésztát megnövekedni;
  7. ?

    Olvassa el még: Egészséges zsírok: ismerje annak előnyeit és tudja, hol található meg

  8. Melegítsük a sütőt 200 ºC-ra. Ezután tegye a tésztát sütni 30 percig, vagy amíg aranysárga;
  9. ?

Könnyű, igaz? Most csak szolgálj és ossza meg!

Egyéb sajt kenyér illő receptek

A hagyományos recept mellett a finom, sajtos fitnesz kenyér elkészítésének más módjai is vannak. Nézze meg az alábbi lehetőségeket:

1. Három összetevőből álló sajt kenyér

?

Ha praktikumot akar, akkor itt van! A sajttorta tészta csak három összetevőből áll, és még mindig megtartja a kalóriát. Egészségesebb nem létezik, igaz?

2. Ízletes serpenyőbe illő sajt kenyér

?

Azok számára, akik újításra törekszenek a sajtkenyér, ez a változat egyszerű, nem tapadó serpenyőben készült. Érdemes kipróbálni!

3. Mikrohullámú sajt kenyér

?

A Youtuber Marcella Tranchesi nagyon finom és gyors receptet tanít neked a mindennapi használatra. Tökéletes enni reggelire.

4. Fagyasztásra alkalmas sajtkenyér

?

Itt megtudhatja, hogyan lehet sajt kenyeret készíteni későbbi fogyasztásra. Remek választás nyaralásra !?

5. Helyezzen sajtos kenyeret édes burgonyával

?

Ennek a változatnak a elkészítéséhez szét kell választani az édes vagy savanyú keményítőt, az édes burgonyát, a reszelt sajtot, a kókuszdióolajat és a sót. Az elkészítés módja nagyon egyszerű: keverje össze az összes hozzávalót, gyúrja össze, gördítse le a golyókat és helyezze a kemencébe.

6. Ricotta sajt kenyér

?

A Mayara Russi modell egy nagyon krémes receptet tanít az illesztett sajt kenyérhez. Ehhez egy "titkos" összetevőt, a görög joghurtot használ.

7. Sajtos kenyér chia-val

?

Azok számára, akik szeretnének főzni a gyerekekkel, ez a változat tökéletes, mivel könnyű és nagyon ízletes! A tészta gluténmentes, liszt helyett édes lisztet használ.

Olyan sok érdekes tipp mellett nehéz lesz kiválasztani a kedvenc receptjét. Mit vársz az összetevők összerakására és a kezed piszkosítására? Élvezze magát!

How to Make Swedish Crispbread (Szeptember 2022)


  • élelmiszer
  • 1,230