Női önértékelés

A kérdés egyszerű: mi az ön értéke? Ha nehézségei vannak, vagy nem tudott válaszolni, ne aggódjon, ez nagyon gyakori. Általában sokkal könnyebben adhatunk értéket másoknak, mint magunknak. Miért történik ez? az önértékelés születésünk óta a pozitív és negatív kapcsolatok révén merül fel. Minél inkább gyermeke érzi magát szeretettel és biztonságban, annál valószínűbb, hogy magabiztos felnőttké válik. Másrészt egy olyan gyermek, aki felnövekszik, amikor azt hallja, hogy nem kívánatos, nem képes, nem intelligens, nem jóképű stb., Valószínűleg bizonytalan felnőtt lesz, ami nehézségeket okoz a szakma kiválasztásában (egyáltalán nem vagyok jó) , barátokba hozni (nem vagyok elég kedves) és szeretni az eredményeket (nem vagyok csinos).

Fontos mondani, hogy a önértékelés Ez a belső érték, amelyet magunknak tulajdonítunk, és semmi köze nincs a külső (fizikai) értékhez, mert ha ilyen lenne, akkor csak a színésznők és a modellek jó önértékeléssel bírnának. Egy nő valóban jobban érzi magát, ha ápolt, de ez nem jelenti az önértékelést, különösen azért, mert egy bizonytalan nő rendkívül hiábavaló lehet (félelem, hogy mások ítélnek meg), míg egy másik nő elhagyhatja otthonát, haját nem fésülve, és túlbizonytalan ( Egyébként nagyon szép vagyok.


Az alacsony önértékelésnek számos jele van, és köztük megemlíthetjük: jóváhagyási igény (elismerés és kellemes); függőség (pénzügyi és érzelmi); bizonytalanság (féltékenység); ne engedd, hogy tévedjen, perfekcionista; érzés, hogy nem tudok valamit végrehajtani; ne higgy magadban és senkiben; állandó kétségek, kételyek saját értékével kapcsolatban; depresszió; szorongás; irigység; félelem; harag; agresszió; kényeztetés; szégyen; nehézségek a szakmai növekedés és az alacsonyabbrendű érzés miatt.

Hogyan lehet javítani az önértékelést?? Nincsenek varázslatos képletek, az egyetlen megoldás az önismeret, összehasonlíthatjuk az életünket egy rendetlen ruhásszekrénybe, ahol nagyon nehéz megtalálni a tiszta ruhát (tulajdonságokat), tehát meg kell vizsgálnunk, mely ruhákat kell mosni, melyeket már nem illik meg. (megszabaduljon a sérülésektől, amelyek csak súlyukat és helyet foglalnak el az életünkben), és melyek vadonatújak és soha nem kerültek felhasználásra (potenciálisak).

Bár fárasztó, az önismeret lehetővé teszi számunkra, hogy világosabbá tegyük a dolgokat, megtaláljuk a tulajdonságainkat, amelyeket gyakran magunk és mások tompítanak és semmisítenek meg. Az első lépés, ha változtatni akar, nehézségekkel küzdve, ne légy félénk keresni szakembert. Légy boldog!

Női kérdések - Férfi válaszok / Az önértékelés javítása (Február 2024)


  • kapcsolatok
  • 1,230