Mindennap felhatalmazott női útmutató: A-tól Z-ig

Kezdőlap> iStock

A nők felhatalmazásáról sokat beszélt és tanulmányozta a témát. Ez az erő, amely arra ösztönzi a nőket, hogy küzdjenek az egyenlőségért és az elismerés mellett szóljanak fel, nagyon fontos, és ösztönözni kell. De hogyan éljünk valódi felhatalmazással a mindennapi életben? Íme néhány fontos lépés annak elérése érdekében.

Nézze meg mindennap felhatalmazott nőnk útmutatóját az A-tól Z-ig terjedő kulcsszavakkal, amelyek elősegítik személyes és társadalmi növekedését.


(A) önálló vállalkozók

Megnézheti a tükörben és láthatja azt a csodálatos nőt, aki vagy? Az önértékelés gyakran nem része az életünknek, de mindennapi konstrukciónak kell lennie, hogy jobb kapcsolataink legyenünk önmagunkkal. Egy lépésről lépésre, a saját maga szerint, felismerve, hogy ki vagy, és szeretve a létezés minden részét: ölelje meg az önszeretetet, és tegye a legnagyobb útmutatóvá.

(B) zaj

Ne félj felszólalni és harcolj a jogaidért és a körülötte lévő nőkért. A világnak olyan emberekre van szüksége, akik sikoltoznak és mindenki számára jobb életet keresnek. A világnak zajra van szüksége. Csatlakozzon azokhoz a nőkhez, akik harcolni akarnak veled, és együtt maradni az akadályok leküzdésében.

(C) tudás

Olvasson, kérdjen, kutatjon, tanítson? A tudás mozgatja a világot, és fontos eleme az életednek. Nem számít, hogyan: az ismeretek mindenhol el vannak rejtve, akár akadémiai környezetben, akár nem. A tudás abban a fontos főiskolai osztályban van, de a nagyanyjától tanultakban. Tanulj az életből és az életből!


Olvassa el még: 10 csodálatos női TED, hogy inspirálja Önt ezen a napon

(D) ecolar

Ne félj álmodozni. Futtassa a legnagyobb céljait, anélkül hogy aggódna mások véleménye miatt. Ön ragyogásként született, boldognak született. Tehát hagyja, hogy időről időre vegye le a lábát a padlóról. Ne tedd álmaidat polcra, hanem valósítsd meg őket. Van egy hatalmas világegyetem, amely meghódítja!

(E) mpatia

Képzelje el, ha mindenki másoknak cipőbe kerül, mielőtt ítéleteket hozna? Bizonyára a világ jobb hely lenne a lakáshoz. Legyen empátia minden nő iránt, tisztelje küzdelmeit, múltját és nehézségeit. A másik ember fájdalmának erõsségét nem lehet megismerni, tehát fenn kell tartani és meg kell érteni.


(F) Eminizmus

Lehet, hogy másképp gondolkodik, de a feminizmus nagyon fontos az életében. Enélkül nem tudna dolgozni, szavazni, és nem lenne a mai szabadsága. Ennek ellenére még sokat kell haladni. Ne tévesszen meg azokkal a gondolatokkal, akik nem is tudják, mi ez a mozgalom. Tudjon meg egy kicsit többet a feminizmusról, annak céljairól, és értse meg egyszer és mindenkorra, hogy mindenki számára tisztességes és méltóságteljesebb világért harcol.

(G) sebesség

Időnként nehéz az élet, és elfelejtjük megköszönni a kis dolgokat, amelyek boldoggá tesznek minket. Ez a napi testgyakorlás fontos egészségünk és jólétünk szempontjából, és biztosítja a nyugalmat. Legyen hálás a legegyszerűbb dolgokért, például a reggelente sütõ napért vagy a várost nedvesítõ esõért. A hála átalakítja az életünket, és mindennap boldogabbá és teljesebbé tesz minket.

(H) sztori

Ha van egy dolog, amit a történelem bizonyít, az a nők erőssége. Küzdelmeik, törekvéseik és eredményeik elősegítették a világ általunk ismert alakját. Ismerje meg a feminista mozgalom fontos nőinek történetét, valamint a városa részét képező nők életét. Az ilyen erős és eltökélt emberek beszámolója segít harcolni a jogaidért.

Olvassa el még: Női reprezentativitás: megértse hangunk fontosságát

(I) Intim

Még oly sok előrelépés esetén a nőket megtanulják szégyenkezni testüket és elrejteni őket. Ezen kívül arra is figyelmeztetik őket, hogy ne beszéljenek a szexről és annak vágyairól. Ne hagyja, hogy ezek a szexista gondolatok uralják az életed. Ismerje meg testét, ismerje meg kívánságait, új szenzációkat, transzot élvezhessen, és ne hagyja, hogy a tabu megértse és megéljen.

(J) vágyakozik

Ne hagyj semmit, és senki sem tehet téged a világhoz. Olyan sok felfedezésre vár, oly sok történetet kell tudni, az elvarázsolt embereket, a tájképeket fényképezni? Sokféle lehetőség van, és csak akkor lehet látni, ha nyitva vannak ablakaink, így beléphet a nap és a szelíd szellő. Ne félj!

(K) nyugodj meg

Vannak idők az életben, amikor a helyes cselekedet az, hogy mély lélegzetet vesz, és tovább halad. Annak érdekében, hogy ne kerüljön sor hiábavaló küzdelmekre, ismerje meg, melyek a megfelelő csaták, amelyek megérdemlik a nyerést. Légy nyugodt, lassítson, ne veszítse el a lélegzetét, és készüljön fel az esetleg felmerülő nagy háborúkra. Ami a kis mindennapi konfliktusokat oldja meg, a legegyszerűbb módon, és használja az idő többi részét pihenésre.

(L) figyelj

A „bolond” szót gyakran pejoratívan használják, de mi lenne, ha megváltoztatná ezt a jelentést? Az őrült nő harcol azért, amit akar, tudja, mit akar, és nem törődik mások véleményével. Csináld ezt az állítólagos sértést bóknak. Mindannyian őrültek vagyunk és őrültek, mert mi magunk vagyunk. Ölelje meg magát, hogy ki vagy, és mutassa meg mindenkinek az erejét. A világnak szüksége van az őrült nők bátorságára.

(M) ovement

Ne álljon nyugodtan! Tegye életedet állandó mozgássá a boldogságért. Táncolni, ugrani, futni, énekelni? Gyakorolja a testét és az elmét, és ne hagyja, hogy tehetetlenség vezessen magának. Ismerje meg határait, érezze a verejtékét a bőrén, de engedje magának is, hogy pihenjen.

Olvassa el még: Női jogok: Tudja meg, mit tehet Önnek törvényeink

(C)

Ne félj mondani! Gyakran olyan helyzetekben engedelmeskedünk, amelyek nem kedvelnek bennünket, attól tartva, hogy másoknak fájnak. Ugyanakkor önzőnek is kell lennünk, és ki kell fejeznünk véleményünket és akaratunkat, hogy elkerüljük a kellemetlen pillanatok átélését. Tehát ne felejtsd el: nem? lehet pozitív, mint igen.

(O) büszkeség

Választottál üzletasszonynak lenni? Légy büszke. Úgy döntött, hogy otthon marad, és gondozza gyermekeit? Légy büszke. Nem látja anyádnak, és úgy döntött, hogy nem lesz? Légy büszke. Légy büszke arra a csodálatos nőre, aki vagy, büszke lehet a választására és az életedre. Mások véleménye nem számít: csináljon, amit akarsz, ne azt, amit elvárnak tőled. Töltse meg mellkasát büszkeséggel, és mutassa meg a világnak, milyen boldog vagy a választásaival.

(D) oder

Hogyan lehet a nők felhatalmazásáról beszélni anélkül, hogy hatalomról beszélnénk ?! A hatalom az az erő, amely mozgatja a nőt. Ez a segítség ösztönzi mindannyiunkat az élet minden akadályának leküzdésére. Minden nő hatalmas és megérdemli, hogy helyet biztosítson a társadalomban. Hagyja, hogy ez az erő megragadjon téged, és mutassa meg minden erőt a világnak!

(Q) uilo

Ismeri azt a számot, amely megjelenik a skálán? Nem számít, és nem határozza meg, ki vagy. A normákkal teli világban élünk, ám ezek már nem képezhetik életünk alapját. Felejtsd el az ilyen? Szépség-mutatókat? csodálja és imádja a testét olyan, amilyen van. Könnyű, boldog életet él, és ne hagyja, hogy ez a jelentéktelen szó tönkretegye önértékelését.

(R) reprezentativitás

Ismeri ezt az érzést, amikor egy filmfigurában, könyvben vagy akár bizonyos dalokban látja magát? Ez a reprezentativitás ereje. Szükségünk van nőkre, akik kisebbségeket képviselnek, akik hangjuk segítségével ösztönzik azokat, akiknek nincs már reményük, és akik olyan helyeket foglalnak el, amelyekhez valaha nem voltak hozzáférésük. Fontos, hogy a nők reprezentativitása minden helyet meghódítson minden nő számára, hogy megértsék, hogy képesek elképesztő dolgokra!

(S) oroszság

Az empátiával együtt járva a szorongás tovább humanizálja a többi nővel fennálló kapcsolatunkat. Ez a szó, amely azt jelenti, "hogy nővéremként viselkedjenek", a szilárd és törhetetlen női szövetség alapja. Már nagyon sok előítéletet és sok macho-ítéletet szenvedünk minden nap, miért mi még mindig támadunk egymás ellen? Hagyja félre az ítéleteket, próbálja megérteni a mellette lévő nők véleményét, és mutassa meg nekik, hogy ez a harc mindenkié.

(T) túlcsordulás

Mint ahogy a víz már megtelt egy teljes pohárból, futtasson olyan helyekre, mint a kényelem. Használja-e kiváltságait, hogy segítse azokat a nőket, akiknek leginkább rájuk van szüksége? de természetesen senki elhallgatása nélkül. Tanácsoljon, légy könnyű, felajánlja erősségeit, és tartsa kezeit mindazoknak, akiknek nehézségei vannak, amelyek kicsi lehetnek az ön számára. Töltse túl és töltse meg nővérei életét szeretettel és megértéssel.

(U) nem

A kizárólag a felhatalmazáson túl a kollektív felhatalmazás még fontosabb. Csatlakozzon a csodálatos nőkhöz, hozzon létre beszélgetőcsoportokat, tanulmányozó csoportokat, hallgassa meg egymást, és járjon egymás mellett, hogy több helyet szerezzen. Ha egyedül tudsz menni, ha egyesülsz más csodálatos nőkkel, akkor még tovább mennél.

(V) iolencia

Sok nőt órákig megerőszakoltak Brazíliában. Bár ez a szám magas, ezt gyakran figyelmen kívül hagyják. Ideje ezt megváltoztatni. Ne hallgasson, ne szenvedjen egyedül. Ha ez történik veled, ne félj segítséget kérni. Beszéljen a körülötte lévő nőkkel, és mondja el nekik, mi folyik itt. Ha ez történik valakivel, akit ismersz, segítsen. Egyetlen hang önmagában nem változtat sokban, de több egyesített hang megváltoztathatja a világot.

(W) ww

Használd jól az internetet. Csinálj neki egy felhatalmazó eszközt neked és más nők számára. Készítsen, adjon el, vitasson, kutatjon, tanuljon új történeteket, és tegye közzé a csodált nők munkáját. Használja ezt a helyet a jó hír terjesztésére, és ösztönözze mások is ugyanezt.

(X) ellenőrzőtárs

Csak állítsa le, ami fáj neked! Gyakran engedelmeskedünk bizonyos dolgoknak, hogy vigasztaljanak vagy féljünk a nemet mondani. Ez már nem történhet meg. Tegye félre a szokásait, cselekedeteit vagy akár az embereket is, amelyek csak az életedet sértik.Kerülje el magát szeretettel, erővel és bátorsággal, és szembeszálljon ezekkel az akadályokkal, hogy megkapja a régóta várt ellenőrzőt. Ezután a csata véget ér.

(Y) in-yang

Mint minden életben, ellentmondásokból állunk. Egyszer tűz vagyunk, máskor jég vagyunk. Most futni akarunk, most meg akarunk állni. Az ellentmondások fontosak, mert ezek garantálják életünk egyensúlyát. Ha egy utat választott, de vissza akar térni, és meg akarja változtatni az utat, akkor nincs probléma: mindannyiunknak joga van ellentmondni magunknak, és tanulni a hibáinkból.

(Z) link

Legyen a legjobb társaságod. Helyezzen el külön hetet a hétben, hogy vigyázzon rád. Olvassa el, pihenjen, filmet nézzen, futjon, testápoló krémet használjon, meditáljon, kóstolja meg kedvenc ételeit? Tanulja meg, hogy vigyázzon a testére és elméjére, elvégre ön a saját otthonája.

Ragadja meg ezt az útmutatót minden erõvel és értse meg, hogy a változás egyszerre történik. Hidd magadban, ne rejtsd el a hangod, és hívj meg más nőket, hogy vegyenek részt ezzel a felhatalmazó kalanddal. Együtt többet tehetünk!

You Bet Your Life: Secret Word - Book / Dress / Tree (Szeptember 2022)


  • Nőnap
  • 1,230