Ki nem ismeri ezt az érzést, a hasa megfázását, a fájdalmat, a továbblépés és nem realizálódás félelmét, a hibát és a megbánástól való félelmet? Persze, mindannyian hasonló helyzeteken mentünk keresztül, de miért félelmet okoz már ez az egyszerű szó?
A Wikipedia szerint a félelem olyan érzés, amely éberséget biztosít, amelyet a félelem tesz valami cselekedet miatt, általában fenyegetéssel érezve mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.
A félelmet az a fizikai reakció indítja el, amikor az adrenalin a testünkbe rohan, és a pulzus gyorsulását és remegését okozza. Túlzott figyelmet okozhat a körülöttetekre, depressziót, pánikot stb. A félelem olyan reakció, amelyet valamilyen fizikai vagy mentális stimulussal (értelmezés, képzelet, hit) való érintkezés útján kapunk, amely riasztási reakciót vált ki a testben. Ez a kezdeti reakció olyan fiziológiai választ vált ki a testben, amely stresszhormonokat (adrenalin, kortizol) szabadít fel, felkészítve az embert harcra vagy menekülésre.
A félelem egy normális reakció, amelyet minden ember valaha érez, bár ez nem kellemes, ez az érzés pozitív lehet az életünkben. Amikor félünk, óvatosan kerüljük a kellemetlen helyzeteket, például vigyázunk az út átlépésekor, zárjuk be az autó ajtaját, amikor szupermarketben vásárolunk, így a félelmet jólétünk védelmeként értelmezhetjük. fizikai, pszichológiai és anyagi.
De soha nem hagyjuk abba, hogy felmérjük, mennyire hasznos ez az érzés számunkra, és csak olyan helyzetekbe ragaszkodunk, amelyek számunkra rendkívül kellemetlenek. Ez a negatív oldalra tartás gyakran megakadályozza, hogy új tapasztalatokat szerezzünk, kellemes pillanatokat éljünk és sikerrel jussunk.
Ennek oka az, hogy néhány ember megengedi a félelemnek, hogy megbénítsa, tehetetlennek érzi magát, hogy továbblépjen az alkalmazkodóképesség tesztelésén, és javítsa a szakmai és személyes minőséget. Nagyon egyértelműnek kell lennie, hogy az egyetlen személy, aki megállíthat téged, ön maga, valamint meg kell változtatnia azt, ami zavar téged.
Sokkal könnyebb a problémát egy másikba helyezni, ha azt gondolja, hogy partnere nem akarja, hogy új pozícióba lépjen a társaságban, vagy használjon bizonyos kifogásokat, amelyek megakadályozzák új vállalkozás kipróbálását, mivel ez továbbra is a kényelmi zónában folytatódik, ahol a félelem uralkodik. újra.
Ily módon azt a következtetést vonhatjuk le, hogy mennyire fontos felbecsülni azt, amit érzünk, tudni, hogy milyen következményekkel járhat ez az érzés, elkerülni a hiányzó lehetőségeket, vagy akár meg is védeni magunkat. Az önismeret alapvető fontosságú nemcsak ebben a tekintetben, hanem életünk többi részében is, akár munkahelyen, otthon, gyerekekkel, családdal.
A lehetősége annak megismerésére, hogy mi a határa, az idő a továbblépéshez, a megálláshoz, a magabiztos kommunikációhoz, a nyugalommal és a biztonsággal való kapcsolathoz, annyi előnye, hogy fejlődhet attól a pillanattól kezdve, amikor megengedi magának a változást.
Don Camillo és a mai fiatalság / feliratos teljes film / (Április 2024)
- jólét
- 1,230
