Mellfájdalom: a leggyakoribb okok és hogyan kell kezelni őket

Az emlőfájások természetesen nagyon bosszantóak, és a nőket is aggodalomra adhatják. Sokan azt kérdezik, hogy a fájdalom nem lehet-e súlyosabb betegség jele. De ez nagyrészt nem nagy ügy, és akár az edzőteremben végzett gyakorlatok tükröződése is, tudod?

Az alábbiakban bemutatjuk az emlőfájdalom leggyakoribb okait és az ezek kezelésére vonatkozó útmutatásokat:

1. Menstruáció

Gustavo Badan, a Női laboratóriumi nőstény laboratóriumi intervenciós eljárások koordinátora az asszony elmondja, hogy úgynevezett ciklikus mellfájdalom (mastalgia) fordulhat elő.

Körülbelül 28 napig, ami megfelel a menstruációs ciklusnak, a nő testében több változáson megy keresztül, amelyek előkészítik a méhét egy csecsemő befogadására. Az első 14 napban (a menstruációs ciklus első fázisa) megtörténik az ovuláció előkészítő periódusa, és ezzel együtt az ösztrogénszint emelkedése. Ez a hormon az egyik felelős a nők jólétének ellenőrzéséért. A következő 14 napban (a menstruációs ciklus második fázisa) a méhfal megvastagodni kezd, mintha egy ágyat készítne. a lehetséges baba számára. Ebben a második szakaszban csökken az ösztrogénszint és növekszik a progeszteron arány. Ez a változás, amikor nagyon hirtelen, számos tünett okozhat, ideértve az emlőfájást is? - magyarázza az orvos.

Badan hozzáteszi, hogy az elmúlt 14 nap végén az endometrium (a méhét lefedő fal) meghámozódik és menstruáció formájában eliminálódik, ezzel együtt újabb hormoncseppet generálva, ezúttal a progeszteronban és az ösztrogénben. "Tehát néhány nőben a tünetek még erősebbek lehetnek a menstruáció alatt" - mondja.

Olvassa el: 4 tudnivaló, amelyek befolyásolják a melleid

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

Badan rámutat, hogy a ciklikus mellfájdalomnak valószínűleg szoros kapcsolat van a reproduktív hormonokkal és a menstruációs ciklusgal. Pontosan emiatt ez a fájdalom gyakran eltűnik terhesség alatt vagy menopauza után. Egyes esetekben a fogamzásgátlók enyhíthetik a menstruációs ciklushoz kapcsolódó mellfájdalmakat is? - mondja.

2. Fizikai gyakorlatok

Badan kifejti, hogy a testmozgás nem okozhat kifejezetten mell fájdalmat. "Ami történik, hogy néhány fizikai tevékenység, különösen az edzőteremben, fájdalmat okozhat a mellizmokban, amelyek a mellek mögött vannak, és a közeli hely miatt összetéveszthetők a mellek fájdalmaival" - mondja.

Az orvos szerint ez nagyon gyakori aggodalom a nők számára, és az orvosi konzultációk egyik fő oka a masztológiában.

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

Ilyen esetekben, az orvos szerint, a gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata segít a tünetek enyhítésében.

3. Rossz étrend

Badan kifejti, hogy a rossz étrend szabad gyökök felhalmozódásához és a zsírsavak kiegyensúlyozatlanságához vezethet a sejtekben, ami befolyásolhatja az emlőszövet érzékenységét és a keringő hormon sebességét, emlőfájdalmat okozva.

Olvassa el még: Állítsa le a megereszkedett melleket

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

Ebben az esetben a legjobb módszer az egészséges táplálkozás követése, lehetőleg táplálkozási tanácsadó útmutatása alapján.

4. Mellcista

Badan rámutat, hogy a legtöbb mell ciszták nem okoznak fájdalmat. "Egyes ciszták azonban nagyobbra nőnek, és valamilyen okból nem ismertek, felgyulladnak és fájdalmasak lesznek" - mondja.

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

Badan kifejti, hogy ezekben az esetekben az orvos ultrahangvizsgálatot javasol a diagnosztikai hipotézis megerősítésére és a ciszta teljes ürítéséhez történő punkciót. "Gyors, egyszerű, kissé fájdalmas eljárás, amely azonnali megkönnyebbülést biztosít" - mondja.

5. Terhesség

Badan elmagyarázza, hogy a terhesség korai szakaszában egy nő a női hormonok áradását tapasztalja, amely hirtelen egy sor változást idéz elő a testében. "A mellekben megnagyobbodást, folyadék-visszatartást, fokozott érzékenységet és gyakran fájdalmat okoznak" - mondja.

Marcio Coslovsky, az emberi szaporodásra szakosodott nőgyógyász és az Primordia Reproductive Medicine vezető orvosa rámutat, hogy a terhesség korai szakaszában az emlőfájdalom a test alkalmazkodása a test új hormondózisához. A terhes nő testében az egyik első klinikai tünet a mellek mennyiségének és érzékenységének növekedése. Ennek oka a hormonális profil megváltozása, amely a korai szakaszra jellemző. Az első trimeszterben a test elárasztódik olyan hormonokkal, mint például béta-HCG, ösztrogén, progeszteron és prolaktin.Ez az utóbbi három kifejezetten az emlőre hat, és elsősorban a régió fokozott érzékenységéért felelős?

Olvassa el még: Hogyan lehet elkerülni a mellek leesését?

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

Coslovsky rámutat arra, hogy a terhes nőknek gyakran van kellemetlen érzésük az első trimeszterben a hormon növekedése miatt. "A harmadik trimeszterben, közelebb a szüléshez, amikor a test hatékonyan termelődik a kolosztrumot (első tejet), a nő ismét felismeri a mellek megnövekedett térfogatát és érzékenységét" - mondja.

Mivel ez a test természetes folyamata és a terhesség szempontjából lényeges átalakulás, hangsúlyozza a nőgyógyász, nincs módja elkerülni ezt a fokozott érzékenységet. Fontos azonban azt mondani, hogy a fájdalom nem normális. Normális, hogy a nő érzékenyen növeli az érzékenységet, de nem fájdalmat. Ebben az esetben a legelőnyösebb a szülész orvos keresése és a kérdés jelentése? - magyarázza.

6. Terhesség kezelése

Coslovsky elmondja, hogy a megtermékenyítő kezelés során a nő petefészek-aktiváló anyagokat használ. Ugyanezek a gyógyszerek elősegítik a megnövekedett ösztrogén és progeszteron szintjét, amelyek hatnak a mellre és elősegítik a fokozott érzékenységet. Az emlőfájdalom ebben az esetben a hormonok és a gyógyszerek túlzott mértékű jelenlétét jelentheti megnövelt dózisokban?

Hogyan kezeljük a fájdalmat?

A nőgyógyász rámutat, hogy csak a fokozott érzékenység jellemző. De a fájdalom eseteiről be kell számolni az orvosnak, aki valószínűleg módosítja a gyógyszer ajánlott adagját.

Fontos szempontok

Badan rámutat, hogy a ciklikus mellfájdalom szorosan kapcsolódik a női hormonokhoz és a menstruációs ciklushoz, míg a nem-ciklikus mellfájdalom gyakran olyan dolgokból származik, amelyek befolyásolják az emlő összetételét, mint például mellciszták, trauma vagy műtét. "Ennek oka lehet az érzelmi stressz, bizonyos gyógyszerek, például bizonyos antidepresszánsok vagy nagy mellek használata" - mondja.

Az orvos szerint az emlőfájdalom is előfordulhat-e a mellből? például a mellkas falában, az izmokban, az ízületekben vagy a szívben? és sugárzik a mell felé.

Mellfájdalom esetén az első lépés, hogy megnyugtassa a beteget, mivel az emlőfájdalom ritkán társul mellrákhoz. "Ez önmagában gyakran legyőzi az aggodalom által keltett stresszt, elősegíti a relaxációt és a tünetek enyhítését" - mondja Badan.

Másodszor, az orvos szerint meg kell határozni a kiváltó tényezőket, és ezekre kell reagálni. Ez a feladat gyakran nem könnyű, és szakértői segítségre van szükség. Mellékhatások nélküli és nagy értékű fellépés az, hogy ösztönözze a melltartó hosszabb ideig tartó használatát, mivel hagyja a melltartót, megakadályozva azt, hogy összerezzenjenek és olyan mechanizmusokat aktiváljanak, amelyek gyulladást és fájdalmat idéznek elő. - zárja be Badan.

Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7 (Április 2024)