Hogyan szorongás Biológiai tulajdonság, minden ember érzésnek van kitéve, és félelmet, veszélyt vagy feszültséget tapasztal meg. A tünetet a kellemetlen testérzések, például a gyomor ürességének érzése, szívverés, izzadás jellemzi.
A forgalmas életben a rohanás, a nyomás és a stressz összeadódik, és a szorongás mindennapi életünkké válik. Attól függően, hogy milyen fokú vagy milyen gyakoriságú, kóros betegséggé válhat, és sok későbbi problémát okozhat. A tünet és a félelem közötti kapcsolat nagyon szoros, így az egyén fél attól, hogy életében különböző helyzetekbe kerüljön, elkerülve legalább megváltoztatni.
Ha szorongást érezzük magunkat, nyugtalanná válunk, és megzavarhatjuk bizonyos mindennapi viselkedéseket, mint például az evés. Amikor ez megtörténik, néhány ember kialakul a túletetés néhány kellemetlen érzés enyhítésének egyik módja, általában tudattalanul.
Végül a viselkedés kiváltására szolgál, mint a stressz, fáradtság, magány, szorongás, szomorúság, harag, étkezés helyzeteinek kompenzálására, és képet alkothat a túlsúlyról / elhízásról. túlevés követtek el.
Ebben a folyamatban a beteg válik súlycsökkenésének szerzőjévé, mert megtanulja elhízással megérteni a történelemét, kiegyensúlyozni az érzelmeit, megváltoztatni a viselkedést, növelni az önértékelését, célja, hogy megfelelő kapcsolatot alakítson ki az ételrel, következésképpen testével és testével. egészség.
A sovány étkezési magatartás kialakításakor különféle eszközöket szerezünk, amelyek célja a megfelelő étkezési viselkedés és a kiegyensúlyozott érzelmi állapot megszerzése. Mindegyiknek a súlycsökkentési folyamat szerzőjének kell lennie, ami felelős és nem passzív alanyokvá teszi őket ebben a bonyolult folyamatban, elhízottság. Fontos megtanulni, hogyan lehet megfelelő kapcsolatot kialakítani az étel és annak súlya között.
Így a pszichológia fontos szövetségese az elhízás kezelésében, kiegészítve más egészségügyi szakemberek munkáját. Az elhízásra összpontosító munka hatékonyan hozzájárul ahhoz, hogy az emberek fogyjon, vékony maradjanak és megtanuljanak kezelni, mint egy koncerthatást.
Why boys are failing? | Philip Zimbardo | TEDxRawaRiverSalon (Április 2024)
- jólét
- 1,230
