4 Főzési titok más országokból, hogy megfeleljenek

Nem kell erőfeszítéseket olyan ízletes ételek megtalálásában, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges fogyáshoz? Tehát meg kell ismernie ezeket a más országokban fogyasztott ételeket, ízletesek és tele vannak hasznos tápanyagokkal. Nézd meg:

  1. India
    A kurkuma, amely a népszerű indiai currynek sárga színét és fűszeres ízét adja, egzotikusán túlmutató előnyei is lehetnek: a zsírégetésben való elősegítés jellemzi. A Tufts University tanulmánya megállapította, hogy a kurkumin, a kurkuma alkotóeleme, az új erek növekedésének gátlásával gátolhatja a zsírszövet terjedését. Még egy ok arra, hogy ezt a finomságot az ételeiben használja, és mindenkit meglepjen!
  2. Franciaország
    Azt már tudjuk, hogy a francia nők általában vékony testűek. Amit azonban sokan nem tudnak, az az oka annak, hogy ilyen feat. Kiderült, hogy a franciák nem hajlamosak friss, szezonális zöldségek vásárlására. A zöldségek fogságban vannak jelen a francia ételekben, és ez a szokás teszi a francia étrendet a világ egyik legegészségesebbé.
  3. Japán
    A japán ételek világszerte ismertek alacsony kalóriájukkal és egészséges alkotóelemeikkel. A nyugatiak számára azonban nehéz (és néha drága) hal, zöld tea vagy tengeri moszat fogyasztása. De egy Japánban széles körben elterjedt jó tanács az, hogy minden ételt külön-külön fogyasztanak. Így kevesebbet eszel. A japánok kisebb tányérokat is fogyasztanak, és így kevesebbet fogyasztanak, mint általában a nyugatiak.
  4. Burma
    A burmai emberek teljesen különböznek attól, amit mi brazilok tesznek: pusztán kíséretként szolgálják fel a húst. Sok ázsiai országban, beleértve a húst, az étkezésnek csak egy kis része. Ennek oka gyakran a gazdaság, mivel a hús drágább ebben a régióban. Ez a szokás kiküszöböli a jó mennyiségű zsírt, kalóriát és a rossz koleszterint.

Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun (Október 2022)


  • Jó alak
  • 1,230